الأحد، 22 يوليو 2012

رعاية المواليد الخدج - لبن السرسوب وعلاج اليرقان



طبيبة الاطفال : هي طبيبة متخصصة في العناية بالأطفال وبالرضع.

رعاية المواليد الخدج

الرعاية التي تقدم إلى المواليد المرضى أو مواليد الولادات المبكرة تسمى رعاية المواليد الخدج. وتتم هذه الرعاية في حضانة المولود، وهي مصممة خصيصا ومجهزة للعناية بالمواليد الخدج.

جلد المولود الجديد

يغطي جلد المولود الجديد طبقة خارجية بيضاء ولزجة وتتكون هذه الطبقة وهو لا يزال في الرحم. وهي في أغلب الأحيان تختفي قبل الولادة ولكن قد يتبقى بعضها على جلد المولود الجديد بعد ولادته.

شعر الجنين

هو عبارة عن شعر رقيق وناعم يغطي جسم الجنين ويظهر خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل. شعر الجنين الذي يغطي جسده يختفي قبل الولادة.

لبن السرسوب

هو عبارة عن اللبن الذي يفرز من صدر الأم أثناء الأيام القليلة الأولى بعد الولادة. وهذا اللبن شديد التركيز ومليء بالأجسام المضادة التي تحمي المولود من العدوى والأمراض. لبن السرسوب له قوام كثيف ودهني، وفي بعض الأحيان يكون ذو لون أصفر فاقع.

اللبن الصناعي

هو عبارة عن حليب بقري قد تمت معاملته ومعالجته بحيث يمكن للرضيع أن يهضمه. ويمكن أن يكون على شكل مسحوق أو يكون سائلا.

براز المولود

براز المولود لأول مرة يكون ذو قوام ولون مميزين. ويتكون هذا البراز من الأشياء التي هضمها المولود أثناء وجوده في الرحم، ويحتوي هذا البراز على مواد مخاطية وإفرازات من الصفراء. وهو في لزوجة القطران ولكن ليست له رائحة.

يرقان الوليد

هو عبارة عن ظهور لون أصفر في جلد المولود أو وجود اصفرار في بياض عينيه. وهذا الأمر يحدث بسبب زيادة صبغة البيليروبين في الدم. يرقان المولود أمر كثير الظهور في حديثي الولادة وعادة ما يبدأ تقريبا خلال الثلاثة أيام الأولى التالية للولادة. ويمكن ان يستمر حتى يمر أسبوعين من الولادة، أو ثلاثة أسابيع وذلك بالنسبة لمواليد الولادات المبكرة. اليرقان الشديد يمكن أن يعالج بواسطة العلاج الضوئي، حيث يوضع المولود أسفل مصدر ضوء شديد السطوع. المواليد الذين يعانون من اليرقان لمدة تتعدى الأسبوعين يجب أن يتم الكشف الطبي عليهم بواسطة طبيبة الأطفال لأنهم قد يكونون في حاجة إلى العلاج السريع.

فتحة راس الطفل

توجد مساحة لها شكل المعين على الجزء الأمامي العلوي من رأس الطفل حيث لا تكون عظام الجمجمة قد التحمت بعد مع بعضها البعض. أثناء الولادة، فإن فتحة رأس الطفل تسمح للصفائح العظمية للجمجمة أن تنثني، حتى يمكن لرأس المولود أن يمر عبر قناة الولادة. عادة ما تلتحم هذه العظام معا وتنغلق فتحة راس الطفل قبل مرور عام أو أكثر من مولد الطفل.

الشهر الاول للمولود

هو الشهر الذي يمر بعد إتمام الولادة.

المولود في الشهر الاول وما بعده

الفترة الأولى من حياة المولود تبدأ مباشرة منذ ولادته حتى يصل إلى الأسبوع السادس من عمره.

وفاة المولود

تحمل وفاة المولود قد يكون أمرا صعبا وخاصة، إذا كانت الولادة قد تمت من وقت قريب، أو كانت الوفاة قد حدثت قبل الولادة.

اختناق الاطفال الرضع

ويسمى أيضا بحالة الموت المفاجئ للطفل. وهو عبارة عن حدوث الموت المفاجئ أو غير المتوقع للرضيع الذي يبدو أنه بصحة جيدة أثناء النوم. وتوجد الكثير من النصائح والطرق التي تحول دون حدوث اختناق الاطفال الرضع.

متلازمة الجنين الكحولي

هي عبارة عن حالة يمكن أن تحدث للطفل وتؤدي إلى نقص نموه، وحدوث عيوب في القلب وتشوهات في الوجه بالإضافة إلى المعاناة من عسر التعلم والاضطرابات السلوكية. وهذه المتلازمة تحدث إذا تعرض الجنين إلى الكحول والذي يمر عبر المشيمة أثناء نموه في الرحم.

العناية بالام بعد الولادة - اعراض اكتئاب ما بعد الولادة والتهاب الثدي



العناية بالام بعد الولادة : العناية الطبية التي تقدم إلى الأم وإلى المولود، تبدأ منذ الولادة حتى بلوغ المولود الأسبوع السادس أو الثامن تقريبا. وعادة ما تتضمن هذه العناية القيام بالزيارات المنزلية بواسطة القابلة للتأكد من أن كل من الأم والمولود بصحة جيدة. قد تتوفر أيضا ندوات تثقيفية لرعاية المولود.

طبيبة النساء والولادة

هي طبيبة متخصصة في العناية أو رعاية النساء أثناء الحمل والمخاض وبعد إتمام الولادة.

الحالة النفسية بعد الولادة

هي عبارة عن حالة نفسية سيئة تظهر أثناء الحمل ويمكن أن تستمر حتى مرور عام من ولادة الطفل.

اعراض الحالة النفسية بعد الولادة

الشعور بالحزن أو الإحساس بالاكتئاب الخفيف لأيام قليلة بعد ولادة الطفل من أهم أعراض هذه الحالة النفسية. الحالة النفسية بعد الولادة من الأمور كثيرة الحدوث، حوالي ثمانين بالمئة من الأمهات الجديدات يشعرن بحالة نفسية سيئة. وهذه الحالة قد تكون ناتجة عن التغيرات الهرمونية، أو ناجمة عن التعب وعدم الارتياح وعادة لا تستمر إلا لأسبوع واحد. الاكتئاب الأشد حدة أو القلق المرضي الذي يستمر لأكثر من أسبوع واحد يسمى اكتئاب ما بعد الولادة.

اكتئاب ما بعد الولادة

هو عبارة عن الشعور بالكآبة وفقدان الأمل بعد ولادة الطفل، وهذه المشاعر تكون أكثر حدة مقارنة بالحالة النفسية السيئة للأم بعد الولادة. اكتئاب ما بعد الولادة يؤثر على واحدة من بين كل عشرة أمهات ويمكن أن يكون خطيرا إن ترك بغير علاج.

موانع الحمل

موانع الحمل تمنع أو تقلل من فرص حدوث الحمل. وهي تتعدد أنواعها ومنها ما هو طويل المفعول ومنها ما هو قصير المفعول.

التهاب الثدي عند المرضع

هو عبارة عن التهاب أو عدوى في الثدي تحدث بسبب انسداد قنوات اللبن. الاعراض تتضمن ارتفاع حرارة وحدوث ليونة في الصدر بالإضافة إلى أعراض تتشابه مع أعراض الإنفلونزا. وتوجد العديد من طرق علاج هذا الالتهاب.

تحفيز الولادة - شق العجان والتخدير بابرة الظهر اثناء الولادة



تحفيز الولادة : هي عبارة عن طريقة لتحفيز المخاض بطريقة اصطناعية أو في وقت مبكر. يمكن تحفيز ولادة الطفل، إذا كان حجمه أضخم من اللازم، أو إذا استمر الحمل لفترة تجازوت اثنان وأربعين أسبوعا أو إن كانت توجد هناك مخاطر صحية بالنسبة للجنين أو للحامل إذا استمر الحمل بهذا الشكل.

التخدير اثناء الولادة

وهو يعرف أيضا بالتخدير عن طريق قناع التخدير، هو أحد أشكال مسكنات الألم التي يتم أخذها أثناء المخاض. وهو عبارة عن خليط من الأكسجين وغاز آخر يسمى أكسيد النيتروز، والذي يتم استنشاقه عبر قناع أو قطعة توضع في الفم.

التخدير والحمل

التخدير أثناء الحمل يتم عن طريق أخذ إبرة تقلل أو تقضي على آلام الولادة.

ابرة الظهر اثناء الولادة

هي عبارة عن ابرة لتخدير النصف السفلي من الجسم. وقد تكون شديدة الأهمية للحوامل اللاتي يعانين من المخاض المؤلم أو طويل الأمد على وجه الخصوص، أو اللاتي يصبن بالقلق الشديد. يتم إدخال قسطرة رفيعة بين فقرات الظهر بحيث يمكن لمادة التخدير أن يتم حقنها في الأعصاب الموجودة في النخاع الشوكي.

القسطرة

هي عبارة عن أنبوب بلاستيكي لين ورفيع ومجوف يمكن أن يستخدم لتنفيذ العديد من الإجراءات التشخيصية أو العلاجية. القسطرة قد يتم استخدامها في حقن السوائل أو الأدوية داخل جزء من الجسم، وقد تستخدم القسطرة أيضا لسحب السوائل من الجسم، وعلى سبيل المثال قد تستخدم القسطرة في أجزاء الجسم التي تجرى عليها الجراحة. وكثيرا أيضا ما يتم استخدام القسطرة بما يسمح للطبيبة أن تتعامل مع الأعضاء الداخلية بواسطة الأدوات الجراحية.

فقرات الظهر

يتكون العمود الفقري من ثلاثة وثلاثين فقرة لكل منها شكل مختلف وتسمى بالفقرات الظهرية. وكل فقرة يوجد بها ثقب في وسطها حيث يمر خلال هذه الثقوب النخاع الشوكي.

شق العجان

هو عبارة عن قطع جراحي يتم عمله في المنطقة الموجودة بين المهبل والشرج. وهذا الأمر يتم أثناء المراحل الأخيرة من المخاض والولادة من أجل توسيع فتحة الولادة ومنع المزيد من التمزقات أثناء ولادة الطفل.

السونار وتحديد الطبيبة لموعد وطريقة الولادة



السونار والحمل : السونار هو عبارة طريقة للتصوير عن طريق استخدام موجات فوق صوتية من أجل رؤية الجنين في الرحم. السونار يظهر جسم الجنين وأعضائه بالإضافة إلى الأنسجة المحيطة به. وهو يسمى أيضا التصوير بالصدى، وهذا الفحص يستخدم على نطاق واسع لتقدير موعد الولادة وللتأكد من أن الجنين طبيعي وينمو بشكل جيد.

ارتفاع الرحم

يتم قياس أعلى جزء من الرحم لمعرفة إرتفاعه حيث أن ذلك القياس قد يعتبر علامة على أن نمو الجنين طبيعي.

تاريخ موعد الولادة

هو عبارة عن التاريخ الذي يتم تقديره والذي على أساسه يتم اختيار طريقة ومكان الولادة وذلك أثناء الحمل.

طبيبات النساء والولادة

الطاقم الطبي الذي يساعد طبيبة الولادة يتكون من القابلة المولدة وطبيبة التخدير وأخصائية في علاج اضطرابات حديثي الولادة وغيرها من الأخصائيات اللاتي يقدمن الرعاية للمرأة التي تعاني من مشاكل في الحمل أو في الولادة.

القابلة المولدة

هي الأخصائية التي تعتني بالمرأة الحامل. العناية في الوحدة الصحية بواسطة القابلة هي الطريقة الأنسب بالنسبة للحوامل اللاتي لا يعانين من مشاكل أثناء فترة الحمل.

الولادة القيصرية

هي عبارة عن عملية جراحية من أجل الولادة تتم عن طريق شق جدار البطن، ثم بعد ذلك يتم فتح الرحم. إن كنت ستلدين بالطريقة القيصرية، سيتم إعطاؤك ابرة الظهر أو يمكن تخديرك بشكل كلي.

الولادة المقعدية

هي الولادة التي يتم فيها خروج الجزء السفلي من جذع الجنين بدلا من خروج الرأس أولا.

الولادة المنزلية

الولادة في البيت، تتم مع وجود عناية ورعاية القابلة. وهذه الولادة يجري الاستعداد لها قبل حلول موعدها بفترة كافية.

الولادة المبكرة

هي عبارة عن ولادة الطفل قبل إكتمال فترة الحمل المعتادة والتي تقدر بحوالي سبع وثلاثين أسبوعا.

المخاض المبكر

يحدث هذا الأمر إذا بدأ المخاض قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.

انسداد المرارة اثناء الحمل وتسمم الحمل واعراضه



انسداد المرارة اثناء الحمل : يعتبر هذا الانسداد من أمراض الكبد التي قد تكون خطيرة. الأعراض تتضمن الشعور بالحكة الشديدة بشكل عام بدون وجود أي طفح جلدي، وخاصة في الأربعة أشهر الأخيرة من الحمل.

الهيموجلوبين للحامل

الهيموجلوبين موجود في خلايا الدم الحمراء وهو يحمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أجزاء الجسم الأخرى. المرأة الحامل تحتاج إلى إنتاج المزيد من الهيموجلوبين ولذلك فإنها تحتاج المزيد من الدم. إذا لم يكن الدم كافيا، فإن المرأة الحامل قد تصاب بالأنيميا، والتي قد تجعلها تشعر بالتعب الشديد. مستويات الهيموجلوبين يتم قياسها أثناء متابعة الحمل الإعتيادية.

تسمم الحمل

هو عبارة عن حالة مرضية لا تحدث إلا أثناء الحمل. الأعراض تتضمن إرتفاع مستوى ضغط الدم، وظهور البروتين في البول، والصداع الشديد، واضطراب الرؤية وتورم الوجه بشكل مفاجئ، وانتقاخ اليدين والقدمين. وهو عادة ما يظهر بعد مرور الأسبوع العشرين من الحمل ولكنه من الممكن أن يحدث قبل ذلك. وعلى الرغم من أن معظم الحالات قد تكون خفيفة ولا تسبب أية مشاكل، فإن تسمم الحمل قد يصبح خطيرا بالنسبة للحامل وللجنين.

تورم اليدين والقدمين عند الحامل

تورم اليدين والقدمين يعني حدوث انتفاخ بهما، وفي قليل من الأحيان فإن هذا التورم قد يحدث في أماكن أخرى. وهو عادة لا يستدعي الشعور بالقلق، ولكنه إذا أصبح أشد سوءا بشكل مفاجئ، فإنه قد يكون علامة على وجود تسمم الحمل.

الالبيومين

هو عبارة عن بروتين يمكن أن يظهر في البول أثناء الحمل. وهو قد يكون علامة على إصابة الحامل بتسمم الحمل. سوف تقوم القابلة بعمل تحليل للبول للمرأة الحامل للتأكد من عدم وجود الالبيومين ويتم هذا الاختبار أثناء متابعة الحمل.

غثيان الصباح للحامل وفحص متلازمة داون وبزل السائل الامنيوسي



غثيان الصباح للحامل : غثيان الصباح للحامل يؤثر على أكثر من نصف النساء الحوامل. الأعراض تتضمن الشعور بالاشمئزاز، بالإضافة إلى الإحساس بالمرض بشكل فعلي. غثيان الصباح للحامل يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم، وهذا على الرغم من أنه كثيرا ما يحدث في الصباح لأن مستويات سكر الدم تكون منخفضة بعد قضاء الليل بدون تناول الطعام. الأعراض عادة ما تبدأ بعد مرور الشهر الأول من الحمل، ولكن نفس الأعراض تبلغ ذروتها في الأسبوع الخامس إلى السابع، وتستمر حتى الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السادس عشر من الحمل.

الحبل السري

هو عبارة عن حبل يصل الجنين بالمشيمة، ومن ثم فإنه يصل الجنين بالأم. الدم يتدفق في الحبل السري، وهو يحمل الأكسجين والغذاء للجنين ويخلصه أيضا من المواد الضارة.

المشيمة

هي عبارة عن عضو متصل ببطانة الرحم، وهي تفصل الدورة الدموية للجنين عن الدورة الدموية للحامل. الأكسجين والغذاء الموجودان في دم الحامل يمران إلى الدورة الدموية للجنين عن طريق المشيمة و الحبل السري. وبنفس الطريقة يتم التخلص من الفضلات.

تحليل المشيمة

هو عبارة عن اختبار يكشف وجود الأمراض الوارثية، وخاصة الاضطرابات الجينية مثل حالة داون. وعادة ما يتم إجراء تحليل المشيمة في حوالي الأسبوع الحادي عشر من الحمل.

متلازمة داون

هي عبارة عن حالة مزمنة تحدث بسبب وجود عدد غير طبيعي من الكروموسومات. الأطفال الذين يولدون بمتلازمة داون يعانون من درجة بسيطة من عسر التعلم مع زيادة احتمال حدوث بعض المشاكل الصحية. كما أن ذلك يؤثر أيضا على نموهم الجسماني وعلى شكل وجوههم. توجد بعض التحاليل والاختبارات التي تكشف وجود متلازمة داون أثناء الحمل.

فحص متلازمة داون

يتم هذا الفحص عن طريق اختبار السونار ويمكن أن يساعد على تحديد إن كانت الأم تحمل جنينا مصاب بمتلازمة داون. وهذا الفحص يتم إجراؤه في الأسبوع الحادي عشر حتى الأسبوع الثالث عشر من الحمل وهو يقيس حجم رقبة الجنين، والتي قد تكون منتفخة بالسوائل في الجزء الخلفي منها. الأجنة المعرضون لاحتمال كبير للاصابة بمتلازمة داون يتميزون بوجود نسبة أعلى من السوائل في الجزء الخلفي من الرقبة. الفحص قد يساعد أيضا على تأكيد كل من موعد الولادة بدقة، بالإضافة إلى وجود أو عدم وجود مشاكل صحية أخرى.

بزل السائل الامنيوسي

هو عبارة عن اختبار يتم بإدخال إبرة رفيعة في الرحم عبر جدار البطن من أجل أخذ عينة من السائل المحيط بالجنين أو ما يسمى بماء الجنين. وبعد ذلك فإن السائل الامنيوسي يتم تحليله لمعرفة إن كانت توجد به صفات وراثية معينة أو اضطرابات جينية. بزل السائل الامنيوسي عادة ما يتم تنفيذه ما بين الأسبوع الخامس عشر إلى الأسبوع الثامن عشر من الحمل. وقد يتم إجراؤه في وقت متأخر من الحمل للتأكد من أن رئتي الجنين قد نمت بالشكل الكافي.

كيس الجنين

هو عبارة عن كيس ممتلئ بالسائل الذي يحيط بالجنين ويحميه من الصدمات وهو في الرحم. قبل أو أثناء المخاض فإن كيس الجنين يتمزق ويخرج منه ماء الجنين. وهذا ما يسمى بنزول ماء الجنين.

السبت، 21 يوليو 2012

التبويض والاخصاب في قناة فالوب والجنين في الفترة الاولى من الحمل



التبويض : يحدث التبويض عندما تخرج البويضة من مبيض المرأة أثناء الدورة الشهرية. إذا تم إخصاب البويضة خلال هذا الوقت، فإن الحمل سوف يحدث. وهذا هو الوقت من الشهر الذي تزيد فيه فرص حدوث الحمل.

قناة فالوب

 
هي عبارة عن قناة على شكل أنبوب تصل ما بين المبيضين والرحم. البويضات التي تخرج من المبيضين تمر عبر قناتي فالوب واحدة في كل شهر. إخصاب البويضة يحدث في إحدى قناتي فالوب.

عنق الرحم


عنق الرحم عادة ما يكون مغلقا تقريبا، ولكن توجد له فتحة ضيقة والتي من خلالها يمر الدم أثناء الدورة الشهرية. أثناء المخاض، فإن عنق الرحم يتوسع وينفتح بما يسمح للمولود أن يمر من الرحم إلى قناة الولادة.

الاخصاب


حدوث الحمل هو بدء الحمل، ويبدأ عندما يتم تخصيب البويضة ثم تنزل هذه البويضة عبر قناة فالوب إلى الرحم، ثم تلتصق ببطانة الرحم.

الحمل خارج الرحم

الحمل خارج الرحم يحدث عندما تبدأ البويضة المخصبة في النمو داخل قناة فالوب، أو داخل عنق الرحم أو في المبيض أو داخل البطن، وذلك يحدث على الرغم من أن نمو البويضة يجب أن يكون في بطانة الرحم. البويضة المخصبة لا يمكن أن تنمو بطريقة طبيعية في هذه الأماكن، لذا يجب أن تتم إزالتها.

الجنين


هذا المصطلح يستخدم لوصف الجنين الذي ينمو أثناء الأسابيع المبكرة الأولى حتى الأسبوع الثامن من الحمل.

فترة الحمل

فترة الحمل تعني بالمعنى الحرفي مرحلة ما قبل الولادة وهي تشير إلى فترة الحمل بشكل عام، منذ بداية حدوث الحمل إلى ولادة الطفل.
هذا المصطلح يستخدم لوصف الطفل وهو مازال في مرحلة نموه الأولى من الأسبوع الثامن حتى إنتهاء الحمل بالولادة.

الجنين في الشهر الأول وما بعده
الإخصاب يحدث إذا التقت الأمشاج الذكرية مع البويضة الأنثوية وقامت بإخصابها في قناة فالوب.

حدوث الحمل

تحاليل الحصبة الالمانية وعامل ريزوس - تناول حمض الفوليك قبل الحمل



الحصبة الالمانية والحمل : هي عبارة عن فيروس يمكن أن يؤثر بخطورة على الجنين، وذلك إذا أصيبت به الأم أثناء الأسابيع الأولى من الحمل. معظم النساء ممن قد أخذن تطعيما ضد الحصبة الألمانية، لا تحدث لديهن هذه الإصابة.

عامل ريزوس


المرأة التي تحمل عامل ريزوس السلبي يمكن أن تكون حاملا في جنين إيجابي بالنسبة للعامل ريزوس، وذلك إذا كان الزوج يحمل العامل ريزوس الإيجابي. وهذا الأمر قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في الطفل الثاني أو ما بعده. إذا حملت الأم مرة أخرى بجنين آخر إيجابي بالنسبة للعامل ريزوس، فإن الاستجابة المناعية سوف تكون سريعة وأكثر قوة. الأجسام المضادة التي تنتج من جسم الأم يمكن ان تمر عبر المشيمة وتتصل بمناطق معينة من خلايا دم الجنين الحمراء. وقد يكون هذا الأمر ضارا للجنين لأنه قد يؤدي إلى حالة تسمى مرض انحلال الدم المناعي لحديثي الولادة، والذي قد يؤدي بدوره إلى حدوث الأنيميا واليرقان.

عامل ريزوس سالب

يوجد هذا العامل السالب في أنواع معينة من فصائل الدم والتي تعرف بعامل ريزوس السالب. وهذا يعني أن الحوامل اللاتي يتميزن بهذا الفصيلة من فصائل الدم، لا تحتوى خلايا الدم الحمراء لديهن على المادة التي تعرف بالأنتيجين د. وهذا الأمر قد يسبب مشاكل أثناء الحمل الثاني أو أثناء المرات التالية من الحمل.

عامل ريزوس موجب

يحمل بعض الأشخاص فصيلة من الدم تتميز بوجود عامل ريزوس موجب. وهذا يعني أنهم لديهم مادة تسمي أنتيجين د على السطح الخارجي لخلايا الدم الحمراء.

الغذاء المتوازن للحامل

هو الغذاء الذي يمد الحامل بالعناصر الغذائية المتوازنة والمفيدة.

حمض الفوليك

هو واحد من مجموعة فيتامينات ب، وهو موجود بشكل طبيعي في الغذاء، ويتضمن ذلك الخضروات الورقية الطازجة، وفي رقائق الذرة أو حبوب الفطور المضاف إليها هذا الفيتامين أو في الأرز البني. حمض الفوليك هام للحمل لأنه من الممكن أن يساعد على منع التشوهات الولادية والمعروفة باسم تشوهات الصلب المشقوق. إن كنت حاملا أو تنتظرين حدوث الحمل، يجب أن تتناولي أربعمئة ميكروجرام من أقراص حمض الفوليك كل يوم حتى إتمام الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

السكري والصرع واكتئاب ما بعد الولادة - الولادة الطبيعية بعد القيصرية



السكري والحمل والصرع والحمل : إذا كنت تعانين من مرض السكري أو من مرض الصرع، تحدثي مع الطبيبة قبل أن يحدث الحمل لديك.

اكتئاب ما بعد الولادة والحالة النفسية اثناء النفاس


إذا كنت قد تعرضت سابقا إلى اكتئاب ما بعد الولادة أو أصبت بالحالة النفسية اثناء النفاس، تحدثي مع طبيبتك قبل أن يحدث الحمل لديك مرة أخرى.

العمل اثناء الحمل



معظم النساء اللاتي قد أنجبن عن طريق العملية القيصرية يمكنهن أن ينجبن مرة أخرى بطريقة الولادة الطبيعية. وهذا الأمر يعتمد على السبب الذى أدى إلى اختيار الولادة القيصرية في الحمل السابق. الحوامل اللاتي يتميزن بصغر حجم الحوض، على سبيل المثال، قد تنصحهن الطبيبة باختيار الولادة القيصرية في الحمل الثاني. الطبيبة، أو القابلة سوف تكونان قادرتين على إسداء النصح لك. معظم النساء اللاتي يتم نصحهن بتجربة الولادة الطبيعية بعد القيصرية تحدث لديهن الولادة بشكل طبيعي.
يجب على القائمين بالعمل أن يأخذوا في إعتبارهم أية مخاطر لها علاقة بالعمل بالنسبة إلى الحامل العاملة أو للأم المرضع. وبمجرد أن تخبري القائمين بالعمل أنك قد أصبحت حاملا، فإنهم يجب أن يحرصوا على أن يكون العمل الذي تقومين به لا يسبب أية مخاطر لك أو للجنين. بعض المخاطر يمكن تجنبها، على سبيل المثال يمكن تغيير ظروف العمل أو الفترة التي يتم فيها. إذا لم يكن من الممكن تجنب مخاطر العمل، فإن القائمين بالعمل يجب أن يعرضوا عليك بديل مناسب مثل وظيفة أخرى بنفس الحقوق والواجبات مماثلة لوظيفتك الحالية. وإذا لم يكن هذا الأمر ممكنا، فإنك يجب أن تتوقفي مؤقتا مع أخذ نفس الراتب أو الأجر. وهذا الأمر يعني أنك سوف تأخذين أجازة مدفوعة الأجر طالما تطلب الأمر ذلك. إذا أردت الحصول على نصائح بخصوص هذه المواضيع، تحدثي مع المستشارة القانونية أو إلى النقابة التي تنتمين إليها.

الولادة الطبيعية بعد القيصرية

تأخر الحمل وتطعيم الحصبة وانقاص الوزن قبل الحمل



تأخر الحمل : قد يستغرق الأمر بضعة أشهر أو أكثر من أجل حدوث الحمل، حتى وإن كان ذلك يحدث بشكل سريع جدا من البداية في بعض الأحيان. توجد بعض النصائح التي توضح أفضل وقت من الشهر يناسب حدوث الحمل. إذا تأخر حدوث الحمل بعد مرور بضعة أشهر، استشيري طبيبة النساء والولادة أو اذهبي إلى عيادة تنظيم الأسرة.

الحصبة الالمانية والحمل


الحصبة الالمانية في المراحل المبكرة من الحمل يمكن أن تسبب ضررا كبيرا للجنين أثناء نموه. إذا لم يكن لديك مناعة أثناء الحمل السابق، فإنه يلزم أن تقدم لك الطبيبة تطعيما ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية على الفور، وذلك بعد ولادة الطفل. قبل حدوث الحمل مرة أخرى، من الهام أن تتأكدي من أن لديك مناعة عن طريق إجراء تحليل للدم. تحليل الدم سوف يحدد إن كانت لديك مناعة او أجسام مضادة للحصبة الألمانية بشكل كافي. عند وجود نقص في الأجسام المضادة أو وجود مستويات غير مؤكدة منها، فإنه من الممكن إعادة اخذ التطعيم مرة أخرى.

انقاص الوزن قبل الحمل

الحفاظ على وزن طبيعي يمكن أن يحسن من فرص حدوث الحمل. ربما حدثت لك زيادة في الوزن أثناء الحمل السابق وقد ترغبين في استرداد وزنك الطبيعي. وهذا الأمر هام على وجه الخصوص، إذا كان وزنك زائدا عن المئة كيلوجرام. وأفضل طريقة لإنقاص الوزن هي إتباع نظام غذائي متوازن وقليل الدسم مع ممارسة القليل من التمارين. وقد يكون من المفيد الإنضمام إلى مراكز إنقاص الوزن مع قريباتك أو مع صديقاتك من أجل أن تحصلي على المزيد من التشجيع والمساندة. تحدثي مع طبيبتك، إن كنت في حاجة إلى المساعدة أو النصيحة.

الادوية الممنوعة للحوامل
 
بعض الأدوية يمكن أن تؤذي الجنين أثناء الحمل، ولكن بعضها الآخر يتميز بالأمان. إذا كنت أنت أو زوجك تعانيان من مرض مزمن أو من الإعاقة التي تتطلب أخذ دواء بشكل مستمر، فإن عليك الحديث مع الطبيبة عن أية تأثيرات محتملة لهذا الدواء على الخصوبة أو على الحمل. تأكدي من طبيبة الولادة، أو من القابلة أو من الصيدلانية قبل أن تأخذي أية أدوية تباع بدون وصفة طبية. الأدوية التي تسبب التعود سوف تؤثر على قدرتك على الحمل ويمكن أن تضر صحة الجنين بشدة.

الاستعداد للحمل الثاني بتناول حمض الفوليك



الاستعداد للحمل الثاني : احتضان المولود الجديد بين ذراعي الأم، قد يكون أمرا من المستحيل تخيل حدوثه مرة أخرى، أو تصور أن الأم تمتلك الطاقة والقدرة لتحمل هذه المعاناة مرة أخرى. ولكن سواء بعد وقت قصير أو طويل، فإنك قد تشعرين برغبتك في الإنجاب مرة أخرى. إذا كنت قد أنجبت مولودا منخفض الوزن، أو مولودا يعاني من الإعاقة أو من ذوي الإحتياجات الخاصة، أو إذا كنت قد عانيت من الإجهاض أو ولادة جنين ميت، قد تكون لديك رغبة شديدة في القيام بكل الأشياء التي من الممكن أن توفر أفضل الظروف الممكنة للحمل التالي. في السطور التالية سيتم توضيح كيف يمكنك أنت وزوجك الاستعداد للحمل الثاني.

الاستعداد للحمل
سوف تزيدين من فرص حدوث الحمل لديك، إذا كنت تتميزين بصحة جيدة، وهذا الأمر ينطبق أيضا على الزوج. تناول غذاء غير متوازن أو التعرض للدخان السلبي أو تناول المشروبات الضارة أو العمل في ظروف غير صحية يمكن أن يؤثر كل ذلك الأمشاج الذكرية ويمنع حدوث الحمل. يجب على الزوجين أن يجربا الالتزام بأسلوب حياة صحي بقدر الإمكان قبل إنتظار حدوث الحمل. توجد الكثير من النصائح حول الغذاء الصحي وحول ممارسة التمارين والتي من الممكن أن تساعد على حدوث الحمل في وقت قصير.

حمض الفوليك يساعد على الحمل
على النساء أن يتناولن أربعمئة ميكروجرام من حمض الفوليك من بداية الوقت الذي ينتظرن فيه حدوث الحمل إلى الأسبوع الثاني عشر من الحمل. يمكنك الحصول على أقراص حمض الفوليك من المراكز التجارية أو من الصيدلية. تناولي الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الهامة أيضا. وهذه الأطعمة تتضمن الخضروات الورقية الخضراء، ورقائق الذرة أو حبوب الفطور أو الخبز المضاف إليه حمض الفوليك.

سوف تحتاجين إلى جرعات أكبر من حمض الفوليك إذا كنت قد أنجبت بالفعل طفلا يعاني من حالة الصلب المشقوق أو كنت تعانين من مرض حساسية القمح، أو كنت مصابة بمرض السكري، أو إن كنت تتناولين علاجا دوائيا لمرض الصرع. اطلبي من طبيبة الولادة المزيد من النصائح.

الخميس، 19 يوليو 2012

اسباب موت الجنين ووفاة احد التوائم



اسباب موت الجنين : واحد من أول الأسئلة التي غالبا ما ترغب الأم في معرفة إجابتها هي، ما أسباب موت الجنين؟. في بعض الأحيان فإن فحص جسد الجنين يمكن أن يساعد على تقديم بعض الإجابات. وبالرغم من أنه غالبا لا توجد أسباب واضحة لحدوث ذلك، فإن فحص جسد الجنين يمكن أن يقدم معلومات أخرى قد تساعد في نجاح الحمل التالي وربما أيضا يسهل هذا الفحص استبعاد أسباب معينة لموت الجنين. إذا كان من المعتقد أن فحص جسد الجنين قد يكون أمرا مفيدا، فإن طبيبة خبيرة أو القابلة سوف تناقش هذا الأمر مع الأم من أجل توضيح الفوائد المحتملة.

إذا قررت الأم إجراء فحص كلي أو جزئي لجسد الجنين، فسوف يتم الطلب منها أن توقع على موافقة مكتوبة. وبعد أن يتم التوصل إلى نتائج فحص جسد الجنين، فسوف يتم تحديد موعد بين الأم والاستشارية والتي تستطيع توضيح هذه النتائج بالإضافة إلى شرح ما الذي قد تعنيه هذه النتائج بالنسبة للحمل التالي.

موت احد التوائم


موت توأم واحد من بين توأمين أو أكثر هو أمر شديد الصعوبة على الوالدين. لأن الحزن الشديد والأسى على أحد التوائم أثناء العناية بالتوأم الأخر والإحتفال بوجوده سليما قد يجلب الكثير من المشاعر المختلطة والمعقدة. كثيرا ما يكون التوأم السليم مولودا في وقت مبكر وقد يكون موضوعا في وحدة العناية بالمواليد الجدد، وهذا الأمر يسبب المزيد من المخاوف.

وفاة المولود


طرق إظهار الحزن على وفاة المولود قد تكون أمرا هاما أو من الأشياء التي تساعد على تحمل وفاته، حتى وإن كان ذلك قد حدث في وقت مبكر. إذا توفي المولود قبل الأسبوع الرابع والعشرين، فإن المستشفى قد تساعد في إجراءات تجهيزه. وإذا فضلت الأم أن تأخذ مولودها منذ البداية إلى المنزل من أجل القيام بالترتيبات اللازمة، يمكنها أن تقوم بذلك. قد تحتاج الأم إلى الحصول على بعض الشهادات أو الأوراق من المستشفى، ويجب على العاملين بها أن يقدموا النصائح المفيدة والتي قد تحتاجها الأم في هذه الأحوال.

إذا توفي المولود بعد الأسبوع الرابع والعشرين، سوف تحتاجين إلى تسجيل ميلاد الطفل، حتى وإن حدثت الوفاة قبل الولادة وذلك في السجل الخاص بالولادات والوفيات. سوف تعرض المستشفى على الأم المشاركة في ترتيبات تجهيز المولود حتى يتم دفنه، وقد تختار الأم القيام بتلك الترتيبات بنفسها. العديد من الأسر قد تكون غير متوقعة مدى الأسى والفترة التي ستمر وهم يعانون من الحزن بعد وفاة المولود. الأصدقاء والمعارف في أغلب الأحوال لا يعرفون كيف يعبرون أو يظهرون الدعم والمساندة، وهم قد يتوقعون من الزوجين أن يتناسوا الأحزان بشكل أسرع مما هو محتمل. قد تجد الأم أنه من المفيد أن تتعرف على أمهات أخريات فقدن مواليدهن وبذلك فإنها تستطيع أن تتحدث معهن بعد أن تعرضن لنفس التجارب المتماثلة، وهن يستطعن أيضا أن يقدمن المساندة والنصائح.

ولادة جنين ميت وموت المولود



في الدول المتقدمة فإن نسبة قليلة من الولادات تنتهي بولادة جنين ميت سنويا. وهذا يعني أن الحمل قد دام لأكثر من أربع وعشرين أسبوعا وأن المولود كان ميتا بالفعل قبل إتمام الولادة. والقليل أيضا من المواليد يموتون بعد فترة قصيرة من الولادة. وكثيرا ما تكون الأسباب وراء هذه الوفيات غير معروفة. في بعض الأحيان فإن الجنين يموت في الرحم، وهذا ما يسمى بموت الجنين في الرحم، ومع ذلك فإن المخاض لا يحدث بشكل تلقائي. إذا حدث هذا الأمر، فإن على الحامل أخذ أدوية لتحفيز المخاض. وهذه هي الطريقة الأكثر أمانا لولادة الطفل. وهذا الأمر يعني أن كلا الزوجين يمكنهما حمل المولود بين أيديهم بعد الولادة إن أرادا ذلك الأمر.

من الأمور الصادمة فقد المولود بهذا الشكل. الزوجان عادة ما يحسان بمختلف المشاعر التي تختفي أو تظهر بشكل غير متوقع. وهذه المشاعر يمكن أن تتضمن عدم التصديق والغضب والشعور بالذنب والحزن الشديد. بعض النساء يتصورن أنهن يسمعن بكاء المولود، ومن غير المستبعد بالنسبة لبعض الأمهات اللاتي فقدن المولود أن يعتقدن أنهن من الممكن أن يشعرن بحركات الجنين وركلاته في داخل الرحم. الحزن والأسى عادة ما يكون شديد للغاية أثناء الشهور الأولى بعد وفاة المولود.

بعض الأسر تجد أنه من المفيد الاحتفاظ بما يذكرهم بالمولود، ولذلك فإنهم قد يرون المولود ويحتضنونه ويعطوه اسما. قد ترغب الأم في تصوير المولود وقد تحتفظ ببعض التذكارات مثل الشال أو الغطاء الذي كان يغطيه. كل ذلك يمكن أن يساعد الأسرة في تذكر المولود كأنه فرد من أفراد الأسرة، وقد يكون ذلك مع مرور الوقت أمرا مفيدا يسهل التعايش مع الأحزان. قد تجد الأم أيضا أنه من المفيد التحدث مع الطبيبة أو مع القابلة او الزائرة الصحية أو إلى الأمهات الأخريات اللاتي فقدن مواليدهن.

الاجهاض بعد وفاة الجنين والحالة النفسية بعده



الاجهاض بعد وفاة الجنين : في بعض الأحيان فإنه من الأفضل الإنتظار وترك الإجهاض يحدث بطريقة طبيعية، ولكن توجد هناك ثلاثة طرق للتعامل مع وفاة الجنين في الرحم. وأولها استخدام الأدوية، ومن الممكن أن تتناول المرأة بعض الأقراص أو تأخد الاقماع المهبلية قبل أن تبدأ عملية الإجهاض بعد وفاة الجنين في الرحم. إذا كانت المرأة قد مر على حملها أقل من أربعة عشر أسبوعا، فإن الطبيبة قد تنصحها بإجراء عملية وهذه العملية لا تتم، إلا إذا كان الجنين قد تأكدت وفاته في الرحم. وهي لاتجرى إلا تحت التخدير. وفي هذه العملية فإن عنق الرحم يتم توسيعه برفق حتى يسهل إكمالها.

إذا مات الجنين في الرحم قبل الأسبوع الرابع عشر من الحمل، فإن الحامل قد يحدث لها الإجهاض بدون تدخل. وإذا لم يحدث هذا الأمر، فإن الحامل من الممكن أن تتناول أقراصا لتحفيز حدوث ذلك الأمر. وعلى الرغم من أن بعض النساء قد يفضلن تجنب حدوث المخاض، فإن هذا الأمر قد يكون أكثر أمانا للمرأة بدلا من إجراء عملية بعد موت الجنين في الرحم. وسوف يتم الإعتناء بالمرأة أثناء المخاض وأثناء ولادة الطفل.

الحالة النفسية بعد الاجهاض


حدوث الإجهاض المبكر لمرة واحدة نادرا ما يؤثر على فرص إنجاب طفل في المستقبل. إذا كان الإجهاض المبكر قد حدث لك ثلاثة مرات أو أكثر متتالية، يجب أن يتم تحويلك إلى أخصائية لإجراء المزيد من الفحوص. وعلى الرغم من ذلك، فإنه في بعض الأحيان لا يمكن التوصل إلى أسباب واضحة وراء حدوث ذلك. يجد الزوجين صعوبة في تحمل حدوث الإجهاض في أي مرحلة من مراحل الحمل. سوف تشعرين تقريبا بشكل مؤكد بالحزن بسبب فقد الجنين. سوف تحتاجين إلى بعض الوقت حتى تنسي أحزانك بسبب فقد الجنين، وذلك تماما مثل الشعور والحزن بسبب وفاة أي شخص قريب إليك، وخاصة إذا كان الإجهاض قد حدث في وقت متقدم من الحمل.

قد تشعرين بالصدمة، وبالضيق، أو بالغضب أو بعدم الاكتراث وفقدان الإهتمام. قد تشعرين بالذنب وربما تتسائلين إن كان الإجهاض قد حدث بسبب أي شيء قد قمت به أو شيء لم تقومي به. من الهام أن تعرفي، أنه مهما كان السبب، فإن الإجهاض لا يعتبر أمرا يلام عليه أحد. وإذا كان الإجهاض سوف يحدث، فإنه يوجد القليل جدا من الأشياء التي يمكن فعلها لمنع حدوثه.

بعض النساء يجدن أن الإحتفاظ بأشياء تذكرهن بالجنين أمرا مطلوبا. عند فقد الجنين في وقت مبكر، فإن الإحتفاظ بصورة من صور الفحص للجنين يساعد على تذكره. أما إذا حدث الإجهاض في مرحلة متقدمة من الحمل، فإن الأم تكون قادرة على رؤية وحمل المولود. وقد تكون المرأة قادرة أيضا على أخذ صورة للمولود على سبيل الذكرى. بعض المستشفيات تسمح للزوجين أن يحصلوا على شهادة للإحتفال بذكرى المولود. وهذا الأمر يحدث، لأنه لا يمكن التسجيل الرسمي لوفاة الجنين إلا بعد الأسبوع الرابع والعشرين من الحمل. افصحي عن مشاعرك للزوج ولمن هن حولك.

تشوهات الجنين

عندما تظهر الاختبارات أن الجنين يعاني من تشوهات خطيرة، فإن أكثر الأزواج يتمنون أن يتم الحمل وهم يستعدون لتلبية إحتياجات المولود الجديد. إذا أظهرت الاختبارات أن الجنين يعاني من تشوهات خطيرة، فإن على الأم أن تحصل على أكبر قدر ممكن من النصائح والمعلومات من الطبيبة حول الحالة المرضية الخاصة بالجنين، وحول الكيفية التي قد تؤثر بها هذه الحالة عليه، وعلى ذلك فإن الأم تستطيع اختيار الأفضل بالنسبة للجنين وبالنسبة لأسرتها. سوف تكون المرأة الحامل في أغلب الأحوال مصابة بالصدمة الشديدة عندما تعرف لأول مرة التشخيص وقد تجد أنه من الصعب تصديق ذلك. قد تحتاج الأم إلى الرجوع مرة أخرى والتحدث مع الطبيبة في وجود الزوج أو مع وجود صديقة مقربة لها. يجب قضاء بعض الوقت في الحديث بتعمق حول هذا الأمر. وقد يكون أيضا من المفيد استشارة طبيبة أخرى لمراجعة نتائج الفحوص والتحاليل.

وفاة المولود والاجهاض



وفاة المولود والإجهاض : بعض الحوامل قد يتعرضن للإجهاض، أو يحدث لهن الحمل خارج الرحم، وقد تتم ولادة جنين ميت وقد تعاني بعض الأمهات من وفاة المولود بعد الولادة بوقت قصير. وفي السطور التالية سيتم شرح الأسباب وراء حدوث بعض مما هو مذكور سابقا. إذا شعرت بوجود مشاكل في حملك، سوف تحتاجين إلى الحصول على النصائح والمساندة، لذا يجب أن تتحدثي مع من حولك عما تشعرين به، ويجب أن تستشيري القابلة أو طبيبة النساء والولادة أو الزائرة الصحية لمعرفة ما قد حدث لحملك وما أسباب حدوث ذلك. في بعض الأحيان يكون من السهل الحديث مع الأخصائية مقارنة مع الحديث مع أفراد أسرتك أو صديقاتك، وقد تكون هذه الأخصائية هي طبيبة الولادة أو القابلة أو الزائرة الصحية.

الاجهاض


إذا خرج الجنين من الرحم قبل الأسبوع الرابع والعشرين، فإن ذلك يعرف بالإجهاض. الإجهاض كثير الحدوث في الثلاثة أشهر الأولى من الحمل. وعلى الأقل فإن واحدة من بين كل ستة حالات حمل مؤكدة تنتهي بالإجهاض. العديد من حالات الإجهاض المبكر وذلك في الأسبوع الرابع عشر، تحدث بسبب أن هناك شيئا ما على غير ما يرام في نمو الجنين. وقد توجد هناك أسباب أخرى، مثل التغيرات الهرمونية أو مشاكل في تجلط الدم. الإجهاض المتأخر قد يرجع إلى حدوث العدوى، أو إلى وجود مشاكل في المشيمة، أو بسبب أن عنق الرحم صار ضعيفا ومتسعا في وقت مبكر جدا من الحمل.

الاجهاض في الأسابيع القليلة الأولى قد يبدأ حدوثه مثل حدوث الدورة الشهرية، حيث تنزل بعض القطرات أو يحدث نزيف مع وجود مغص خفيف أو ألم في الظهر. الشعور بالألم وحدوث النزيف قد يصبحان أكثر سوءا وقد يحدث أيضا نزيف شديد، بالإضافة إلى ظهور جلطات دموية مع الشعور بمغص مؤلم وشديد للغاية. أما بالنسبة للإجهاض المتأخر، فإنك قد تتعرضين إلى المخاض المبكر. إذا كنت تنزفين أو بدأت تشعرين بالألم في أي مرحلة من مراحل الحمل، يجب أن تذهبي إلى الطبيبة أو إلى القابلة. يمكنك أيضا أن تتصلي بوحدة العناية بالولادات المبكرة، على الرغم من أن ذلك قد يستلزم تحويلك من طبيبة الولادة قبل الذهاب إلى هذه الوحدة. إذا كان حملك قد مر عليه أكثر من ستة أوسبعة أسابيع، قد يتم تحويلك إلى أخصائية التصوير بالسونار للتأكد من أن قلب الجنين ما زال ينبض وأن نموه طبيعي. في بعض الأحيان فإن النزيف يتوقف بدون تدخل، ثم يستمر الحمل بشكل طبيعي جدا.

بعض النساء لا يكتشفن وفاة الجنين إلا بعد إجراء المسح أو الفحص الروتيني بالسونار. وإذا حدث هذا الأمر بدون وجود نزيف أو آلام، فإنه قد يسبب صدمة مروعة، وخاصة إذا أظهر الفحص أن الجنين قد توفي من أيام أو من أسابيع عديدة. وهذا في بعض الأحيان يسمى الإجهاض الصامت أو الإجهاض غير المحسوس.

الحمل بعد الحمل خارج الرحم



الحمل خارج الرحم : بعد الإخصاب، فإن البويضة يجب أن تنزل إلى الرحم حتى تنمو وتتطور. وفي بعض الأحيان فإن البويضة قد تلتصق في قناة فالوب وتبدأ في النمو في هذا المكان. وهذا يسمى بالحمل خارج الرحم أو الحمل في الأنابيب. وفي حالات نادرة، فإن البويضة قد تلتصق في أماكن أخرى، مثل التصاقها في المبيض أو في عنق الرحم. البويضة المخصبة لا يمكن أن تنمو بشكل سليم في هذه الأماكن وقد تصبح حالة الأم الصحية في خطر كبير إذا استمر الحمل بهذا الشكل. ويجب أن تزال هذه البويضة. ويمكن أن يتم ذلك من خلال إجراء عملية جراحية أو عن طريق تناول الأدوية.

الحمل خارج الرحم قد يكون ناتجا عن وجود عيوب في قناة فالوب، ومن الممكن أن يكون ناجما عن وجود عدوى أو التهابات. إجراء عملية جراحية في البطن في وقت سابق يؤدي لحدوث الحمل خارج الرحم، كما أن حدوث الحمل خارج الرحم سابقا يمكن أيضا أن يزيد من احتمال حدوثه مرة أخرى. علامات الحمل خارج الرحم تبدأ سريعا بعد غياب الدورة الشهرية، وهذه العلامات هي الشعور بآلام حادة في أحد الجانبين، وذلك في المنطقة السفلية من البطن. ومن العلامات أيضا وجود نزيف مهبلي أو ظهور إفرازات بنية سائلة والشعور بالألم في الكتفين، والإحساس بالدوخة أو حدوث الإغماء، كما أن من العلامات أيضا زيادة الشعور بالألم أثناء التبرز.

إذا كان لديك أي من هذه الأعراض وهناك احتمال لحدوث الحمل لديك، وحتى وإن لم تكن هناك نتيجة إيجابية لاختبار الحمل، فإنه يجب عليك أن تقابلي الطبيبة على الفور. بعض النساء لا تظهر عليهن علامات أو أعراض واضحة على وجه الإطلاق وحدوث الحمل خارج الرحم قد يصعب التفريق في بعض الأحيان بينه وبين حالة القولون العصبي، أو بين التسمم الغذائي أو حتي بينه وبين التهاب الزائدة الدودية.

الحمل بعد الحمل خارج الرحم
قد تشعرين بالحزن الشديد بسبب فقد الحمل ومن الهام أن تعطي نفسك بعض الوقت حتى تزول أحزانك. الحمل خارج الرحم يتطلب إجراء جراحة في البطن أو العلاج بواسطة أدوية قوية. وهذه الأمور قد تؤثر على فرصك أو قدرتك على الحمل مجددا. قد يكون من المفيد التحدث مع الطبيبة حول الأسباب المحتملة لحدوث الحمل خارج الرحم، ولمعرفة إن كانت قدرتك على الحمل مرة أخرى بطفل قد تأثرت بسبب الجراحة أو العلاج.

الأربعاء، 18 يوليو 2012

المواليد ذوي الاعاقة وكيفية علاجهم



المواليد ذوي الاعاقة : إذا كان مولودك يعاني من الاعاقة، فسوف تتحملين الكثير من المشاعر المتباينة. وسوف تكونين أيضا في حاجة إلى تحمل مشاعر من حولك، وهم زوجك وقريباتك وصديقاتك، وذلك عندما يحاولن التعبير عن حقيقة أن مولودك لديه إعاقة. وأهم من أي شيء آخر في هذا الوقت، سوف تحتاجين إلى التحدث مع من حولك والإفصاح عن مشاعرك أيضا المتعلقة بصحة المولود ومستقبله.

الطبيبة، أو أخصائية إعاقات المواليد، أو طبيبة الأطفال في المستشفى، أو الزائرة الصحية يمكنهن جميعا أن يقدمن لك يد العون والمساعدة. ويمكنك أيضا أن تتواصلي مع الأخصائية الإجتماعية للحصول على المزيد من النصائح حول الجمعيات التي من الممكن أن تقدم لك المساعدة. ومن ضمن الكثير من هذه الجمعيات يمكنك أن تجدي العديد منها والتي يمكن أن تقدم المساعدة والنصائح. والكثير منها يعتمد على تقديم المساعدة الذاتية والتي تديرها الأمهات. الحديث مع الأمهات الأخريات اللاتي لديهن خبرات بهذا الأمر يمكن في كثير من الأحيان أن يكون أفضل طريقة للمساعدة.

علاج الاعاقةالطاقم الطبي في المستشفى يجب أن يبين نوع العلاج الذي سوف يتم إعطاؤه للمولود، بالإضافة إلى سبب اختياره لهذا العلاج. وإذا لم تخبرك الطبيبة بهذه الأمر، احرصي على أن تطلبي منها ذلك. من الهام أن تعلمي ماذا يحدث بحيث يمكنك المساعدة ولكي تضمني أن مولودك يحصل على أفضل عناية ورعاية ممكنة. بعض العلاجات سوف تحتاج إلى موافقة منك، والطبيبة سوف تناقش هذه الأمور معك. من الطبيعي من أن تشعري بالقلق، إذا كان المولود في حاجة إلى رعاية إضافية. افصحي عن قلقك أو شعورك بأية مخاوف للطاقم الطبي الذي يعالج مولودك. عادة ما يكون في المستشفى خدمات للمساندة والاستشارة، وعدد من الجمعيات الخيرية والتي تقدم خدمات الدعم والنصيحة.

استشارية إعاقات المواليد أو طبيبة الأطفال يجب أن تقوم بتحديد موعد لمقابلتك، ولكنك يمكن أيضا أن تطلبي تحديد موعد في أي وقت آخر إن كنت راغبة في ذلك. الأخصائية الإجتماعية الموجودة في المستشفى قد تكون قادرة على مساعدتك في حل المشاكل العملية مثل تكاليف السفر أو قد تساعدك في تحديد الطريقة التي ستتم بها رعاية أطفالك الأخرين.

يرقان الوليد - علاج اليرقان عند المواليد



يرقان الوليد : يرقان الوليد حديث الولادة هو أمر كثير الحدوث، لأن كبد المولود في هذا الوقت يكون غير نامي بالشكل الكافي. المواليد المصابون باليرقان الشديد قد يتم علاجهم بواسطة العلاج الضوئي. حيث يتم خلع ملابس الرضيع ثم يوضع تحت ضوء شديد السطوع، وعادة ما يوضع قناع لين على عيني الرضيع. هذا الضوء الساطع يساعد على تحليل المواد التي تسبب اليرقان. وقد يكون من الممكن بالنسبة للمولود أن يعالج بالأشعة بجانب سرير الأم وبذلك فإنه لا توجد حاجة لإبعاد المولود عن أمه. وهذا العلاج قد يستمر لبضعة أيام، مع بعض فترات الراحة أثناء الرضاعة، حتى يتم الشفاء منه نهائيا. إذا ازدادت حالة اليرقان في التدهور، فإن التغيير بنقل الدم قد يكون مطلوبا، وهذا الأمر ليس كثير الحدوث. بعض المواليد يعانون من اليرقان بسبب وجود مرض الكبد لديهم، وفي هذه الحالة فإنهم يحتاجون إلى علاج مختلف. سوف يتم إجراء تحليل لدم المولود قبل البدء في العلاج الضوئي للتأكد من عدم وجود مرض في الكبد.

علاج اليرقان عند المواليد
العديد من المواليد يصابون باليرقان لمدة قد تصل إلى أسبوعين بعد الولادة مباشرة. وهذا الأمر قد يطول حتى ثلاثة أسابيع في مواليد الولادات المبكرة. وهذا اليرقان كثير الحدوث في المواليد الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية وعادة ما يكون أمرا عاديا ولا يسبب أية أضرار. ولا يوجد سبب يستدعي التوقف عن الرضاعة الطبيعية. ولكنه من الهام أن تستشيري الطبيبة، إذا ظل المولود مصابا باليرقان بعد مرور أسبوعين من الولادة. ويجب أن تقومي بالذهاب إلى الطبيبة خلال يوم أو يومين من استمرار ذلك اليرقان بعد هذه الفترة. وهذا الأمر يكون هاما على وجه الخصوص، إذا كان براز الرضيع له لون أبيض ناصع. تحليل الدم سوف يظهر، إن كان المولود يعاني من اليرقان بسبب لبن الأم، وهو نوع من اليرقان يتم الشفاء منه مع مرور الوقت، أو إن كان مصابا باليرقان من النوع الذي يحتاج إلى علاج سريع.

تغذية المولود المبتسر وحضانة المولود



تغذية المولود المبتسر : للبدء في هذا الأمر، يجب إدراك أن المولود قد يكون صغير الحجم أو شديد المرض بما لا يسمح له بالرضاعة أو التغذية بنفسه. قد تطلب منك الطبيبة اخراج بعض اللبن من الثدي، والذي يمكن أن يتم إعطاؤه للمولود عبر أنبوب. وهذا الأنبوب الرقيق سوف يمر عبر الأنف أو الفم إلى بطن المولود. وهذا الأمر لن يؤذيه. لبن الثدي له العديد من المزايا للمواليد المرضى أو مواليد الولادات المبكرة، حيث أن هذا اللبن غني بشكل خاص بالدهون وبالمعادن.

إذا كان المولود غير قادر على تناول لبن الأم من البداية، فإنه من الممكن أن يتم تجميده، وبعد ذلك يتم إعطاؤه هذا اللبن عندما يقدر على تناوله. بعد رجوعك إلى المنزل، يمكنك ان تخرجي لبن الثدي من أجل أن تأخذه الممرضة وتعطيه للمولود أثناء عدم تواجدك معه. لا توجد هناك حاجة إلى القلق بشأن كمية هذا اللبن أو جودته. بعض الأمهات يجدن أن إعطاء اللبن إلى المولود يجعلهن يشعرن أنهن يقمن بعمل إيجابي له.

حضانة المولود
المولود الذي يتميز بحجم صغير للغاية يتم العناية به في حضانة المولود وذلك بدلا من وضعه في السرير لأنه يحتاج المزيد من الدفء. وعلى الرغم من ذلك، يمكنك أن تظلي على إتصال جيد مع مولودك. بعض الحضانات يمكن فتح الجزء العلوي منها. وإذا لم يتسن ذلك، يمكنك أن تضعي يديك خلال الفتحات الموجودة في جانب حضانة المولود بحيث تستطيعين لمس المولود. عندما تستقر حالة المولود، فإن الممرضات سوف يكن قادرات على مساعدتك في إخراج المولود من الحضانة وسيشرحن لك كيفية القيام بلمس بشرة المولود، لما لهذا الأمر من أهمية في نموه بشكل طبيعي. يجب أن تقومي بحرص شديد بغسل يديك جيدا ثم تقومي بتجفيفها قبل لمس المولود. يمكنك أن تتكلمي مع المولود أيضا، لأن هذا الأمر يمكن ان يكون مفيدا لك وله.

مشاكل المواليد الجدد ووجود المولود في العناية المركزة



مشاكل المواليد الجدد : المواليد قد يتم إدخالهم إلى وحدات رعاية المواليد الجدد لعدة أسباب ومنها، أنهم قد ولدوا في موعد مبكر. واحد من كل بين عشرة مواليد تتم ولادته مبكرا. المواليد الذين يولدون قبل الأسبوع الرابع والثلاثين قد يحتاجون إلى المزيد من الرعاية والمساعدة في التنفس وفي الرضاعة وفي إمدادهم بالدفء. وقد يكون المولود أيضا صغير الحجم أو وزنه عند الولادة أقل من الطبيعي، ويحتاج المواليد الذين يعانون من العدوى إلى البقاء في وحدات الرعاية، بالإضافة إلى المواليد الذي تعاني أمهاتهم من مرض السكري، إذا تمت الولادة بشكل شديد الصعوبة فإن المولود سوف يحتاج إلى البقاء تحت الملاحظة الدقيقة لبعض الوقت. إذا كان المولود يعاني من حالة واضحة من اليرقان، أو كان في حاجة لإجراء عملية جراحية معقدة أو كان يتعافى منها، سيتم إدخاله إلى وحدات رعاية المواليد الجدد.

وجود المولود في العناية المركزة
المولود الجديد سوف يستفيد كثيرا من لمس أمه لجسده، حتى وإن كان وجوده في وحدة العناية المركزة للمواليد، يبدو أمرا غريبا ومربكا له. عندما تدخلين إلى الرعاية المركزة لأول مرة، فإن المولود قد يكون موضوعا في الحضانة وموضوع تحت أجهزة التنفس الصناعي. وقد يكون هناك أيضا العديد من الخراطيم والأسلاك المتصلة بوجهه وجسمه. اطلبي من الممرضة أن توضح لك ما الفائدة وراء تركيب هذه الأشياء للمولود، ولكي تبين لك أيضا كيف يكون في إمكانك المساعدة في العناية بالمولود. وبمجرد أن تستقر حالة المولود، فسوف تكونين قادرة على حمله بين يديك. وسوف تشرح لك الممرضات كيفية القيام بذلك.

نصائح للعناية بالرضيع والمواليد ذوي الاحتياجات الخاصة



نصائح للعناية بالرضيع : تحتاج كل الأمهات إلى النصائح أو ما يجعلهن يشعرن بالطمأنينة في بعض الأوقات أثناء العناية بالرضيع حديث الولادة، وحتى إن كان الأمر لا يتعدى كونه التأكد من أنهن يقمن بالتصرف السليم. بعض المشاكل قد لا تتطلب أكثر من مناقشتها مع الأخرين. وعادة فإنه من الأفضل طلب المساعدة بدلا من الشعور بالقلق وأنت بمفردك. تحدثي مع القابلة أو مع الزائرة الصحية. وكلما ازدادت ثقتك بنفسك، سوف تزداد ثقتك أيضا بخبرتك في رعاية المولود. وسوف تكونين قادرة على تحديد أي النصائح هي الأقرب إلى الصواب بالنسبة لك وبالنسبة إلى الرضيع وأي الاقتراحات يمكنك تجاهلها بدون ضرر.

سوف تحتاجين أيضا إلى الحديث مع الصديقات والقريبات والأمهات الأخريات في مثل هذه المواقف. سوف تقابلين الأمهات الأخريات عندما تبدئين بأخذ الرضيع إلى عيادة الأطفال أو حديثي الولادة، أو إلى مراكز رعاية الطفل. الزائرة الصحية سوف توضح لك أماكن هذه المراكز ومتى يجب عليك أن تذهبي إليها.

المواليد ذوي الاحتياجات الخاصةحوالي مولود واحد من كل ثمانية مواليد سوف يحتاج إلى المزيد من العناية في المستشفى، وفي بعض الأحيان فإنه يحتاج إلى الدخول إلى جناح أو قسم العناية بالمواليد الجدد وفي أحيان أخرى فإنه يجب أن يكون تحت إشراف أخصائيات رعاية المواليد الجدد. وجود المولود تحت الرعاية المركزة لحديثي الولادة من الطبيعي أن يسبب قلقا لكلا الزوجين ويجب أن تبذل الأخصائيات كل الجهد للتأكد من أنك على علم كامل بما يجري للمولود الجديد، وينبغي أن تحصلي على المساندة والدعم الذي تحتاجين إليه. لا تقدم كل المستشفيات رعاية مركزة للمواليد الجدد، ولذلك فإنه قد يكون من الضروري أن تقومي بنقل المولود إلى مستشفى آخر للرعاية تحت أيدي الأخصائيين.

الثلاثاء، 17 يوليو 2012

مرض الرضيع الشديد والتهاب السحايا والمكورات العنقودية عند الرضع



مرض الرضيع الشديد : قومي بالإتصال بالقابلة أو بالزائرة الصحية أو بطبيبة الأطفال من أجل الحصول على النصائح. واجعلي أرقام هواتفهن في مكان يسهل عليك الوصول إليه. قومي بالإتصال بالطبيبة الممارسة العامة، قد تكون الطبيبة قادرة على إسداء النصح لك عبر الهاتف وقد تقترح عليك إحضار المولود إلى العيادة الطبية. معظم الطبيبات سيحاولن إجراء الكشف الطبي على الرضع بدون حجز موعد سابق، وعلى الرغم من ذلك فإنك قد تنتظرين بعض الوقت في العيادة. إذا كنت تشعرين بالقلق الشديد على الرضيع، يجب دائما أن تتصلي بالطبيبة من أجل الاستشارة السريعة، سواء كان الوقت ليلا أو نهارا. لأنه سوف توجد طبيبة دائما تعمل في نوبتها، حتى وإن كانت طبيبة غير التي تتابع صحة المولود.

إن لم تستطيعي الاتصال بالطبيبة، قومي بأخذ الرضيع إلى قسم الطوارئ الخاص بالأطفال الرضع، لا تحتوي جميع أقسام الطوارئ والحوادث على طبيبات أطفال مقيمات، ومن ثم فإن عليك اختيار المستشفى الذي توجد به طبيبة أطفال للحالات العاجلة.

اعراض التهاب السحايا عند الرضعاختبار التهاب السحايا يمكن أن يساعدك على معرفة إن كان الطفح الجلدي هو من اعراض التهاب السحايا أم ليس كذلك. اضغطي بثبات بواسطة قاع أو بجانب كوب زجاجي على الطفح الجلدي الموجود على بشرة المولود. سوف تكونين قادرة على رؤية الطفح الجلدي يفقد لونه بسبب الضغط عليه، أما إذا لم يتغير لونه، فإن عليك الذهاب بالرضيع إلى الطبيبة على الفور، لوجود احتمال بإصابته بالتهاب السحايا.

المكورات العنقودية عند الرضيع
المكورات العنقودية من المجموعة ب تعتبر من الأمراض التي تهدد حياة الرضيع. معظم الرضع المصابين بها يظهرون أعراضا خلال الاثنا عشرة ساعة الأولى من الولادة، ولكن بعض الرضع الآخرين تظهر لديهم الأعراض في وقت متأخر عن ذلك. تتضمن الأعراض الشعور بالدوار والتمايل وفقدان الاستجابة، ولا يرضع المولود بشكل كافي، ويكون تنفسه ذا صوت مسموع، وقد ترتفع أو تنخفض حرارة جسم المولود، وقد تتسارع أو تتباطئ سرعة دقات قلبه، وسرعة تنفسه، ويظهر عليه الشعور بالضيق. قد يحتاج الرضيع إلى العلاج بشكل سريع جدا. إذا لم تستطيعي الوصول إلى الطبيبة على الفور، قومي بالاتصال بالإسعاف أو قومي بأخذ الرضيع إلى أقرب قسم للطوارئ والحوادث في المستشفى ليتم علاجه بواسطة طبيبة الأطفال.

الاعراض الخطيرة ومرض الرضيع



إذا كان الرضيع يسعل أو يكح بصوت خشن مع تنفسه بصوت مسموع، أو كان يصاحب تنفسه صفير، أو كان لا يستطيع أن يتنفس عن طريق الأنف، فإن ما سبق يعتبر من الأعراض الخطيرة، ومن هذه الأعراض أيضا أن يكون الرضيع مرتفع الحرارة بشكل غير معتاد أو بارد الجسم أو يشعر بالدوار. بالإضافة إلى ما سبق فإن بكاء الرضيع بطريقة غير معتادة أو لوقت طويل جدا أو يبدو أنه يعاني من الألم، أو إذا لاحظت وجود نزيف ولو بسيط مما قد تبقى من قطع الحبل السري أو من أنفه، أو وجود كدمات على جلده فإن كل ذلك أيضا من الأعراض الخطيرة.

إذا كان الرضيع يرفض الرضاعة بشكل مستمر أو إذا كان يعاني من تقيؤ جزء كبير من الرضعة بشكل متواصل أو كان مصابا بالإسهال لفترة طويلة، فإن ما سبق يعتبر أيضا من الأعراض الخطيرة. حدوث التقيؤ والإسهال في نفس الوقت قد يعني أن الرضيع يفقد الكثير من السوائل، وقد يتطلب هذا الأمر العلاج السريع والعاجل. إذا ظهر اليرقان على الرضيع، وأصبحت بشرته صفراء اللون وذلك بعد مرور الأسبوع الأول التالي للولادة، أو إذا استمر اليرقان لدى الرضيع لمدة تتجاوز الأسبوعين بعد الولادة، فإن الرضيع في هذه الحالات يعاني من أعراض مرضية خطيرة.

إذا تم الكشف الطبي لدى الطبيبة الممارسة العامة، ثم لم تتحسن الحالة الصحية للرضيع، أو قد يبدو أن حالته تزداد سوءا، قومي باستشارة الطبيبة مرة أخرى في نفس اليوم. إذا أصبحت شديدة القلق وغير قادرة على الاتصال بالطبيبة، قومي بالاتصال بالإسعاف أو خذي المولود إلى أقرب قسم طوارئ وحوادث حيث سيتم علاجه بواسطة طبيبة الأطفال.

اعراض مرض الرضيع



مرض الرضيع : قد يكون صعبا في بعض الأحيان معرفة إن كان الرضيع مريضا من الوهلة الأولى، ولكنك قد تشعرين بأحاسيس غريبة عندما يكون هناك شيئ على غير ما يرام. إذا كنت تشعرين بالقلق الشديد، قومي باستشارة طبيبة الأطفال. ولا تشعري بأنك تبالغين في ردود أفعالك، لأنه من الأفضل أن تكوني محتاطة، وخاصة إذا كان الرضيع مازال حديث الولادة. ثقي في غريزة الأمومة. لأنك أنت الأقدر على معرفة والإحساس بمولودك.

اعراض مرض الرضيع


في بعض الأحيان توجد هناك علامات واضحة على أن المولود ليس على ما يرام. قومي باستشارة الطبيبة في الحال إذا كان الرضيع يعاني من شحوب البشرة أو إذا كانت بشرته ذات لون أزرق. او إذا كان الرضيع يتنفس سريعا وبصعوبة وصوت تنفسه مسموع، أو إذا كانت فترات تنفسه غير طبيعية، وعلى سبيل المثال إن كان يتنفس مرة كل عشرين ثانية. ومن اعراض المرض أيضا أن يكون من الصعب على الرضيع أن يستيقظ، أو كان يشعر بالنعاس بطريقة غير معتادة أو كان يبدو عليه كأنه لا يعرفك.

إذا ظهرت على بشرة الرضيع بقع حمراء اللون أو طفح جلدي بشكل مستمر، وإذا كان الضغط على هذه البقع بواسطة كوب زجاجي لا يؤدي لتحولها إلى اللون الأبيض، فإن ذلك الطفح قد يكون ناتجا من مرض التهاب السحايا، والذي يسبب حدوث عدوى في الدم. قد لا توجد هناك أية أعراض أخرى مصاحبة لما سبق، كما أن مولودك قد يكون في حاجة إلى العلاج بشكل سريع جدا إذا ظهر هذا الطفح على بشرته. إذا لم تتمكني من الوصول إلى طبيبة الاطفال على الفور، قومي بالإتصال بالإسعاف أو خذي المولود إلى أقرب مستشفى حيث قسم للطوارئ والحوادث ليتم علاجه بواسطة طبيبة الأطفال.

استحمام الرضيع



اجعلي الرضيع يستحم مرتين أو ثلاثة في الأسبوع أو أكثر من ذلك، وهذا إن كان يشعر بالراحة أثناء الاستحمام. لا تقومي بجعله يستحم مباشرة بعد تناوله للرضعة أو إذا كان جائعا أو يشعر بالنعاس. تأكدي من أن الغرفة دافئة وأن كل ماسوف تحتاجين إليه جاهز قبل بدء الاستحمام. تأكدي من أن الماء ليس شديد الحرارة. واختبريه عن طريق وضع رسغ اليد أو الكوع في الماء. ويجب أن يكون دافئا ومريحا فقط للمولود. قومي بخلع ملابس المولود ما عدا الحفاضة، ثم قومي بتغطية جسده جيدا بالمنشفة أو بالفوطة. قومي بغسل وجه الطفل بواسطة القطن الطبي والماء كما تم شرحه سابقا. لا توجد حاجة إلى استخدام أي نوع من الصابون.

قومي بغسل شعر الرضيع بواسطة سائل أو صابون الأطفال، ويجب أن يتم سند رأس الرضيع بحيث يكون فوق مستوى الماء في حوض الاستحمام. وبعد ذلك قومي بشطف شعره بحرص. أنت في غير حاجة إلى استخدام الصابون في كل مرة. إن أردت استخدام الصابون في بعض الأحيان، استخدمي الانواع الخفيفة أو الصابون بدون رائحة. قومي بخلع ما تبقى من ملابس الرضيع واغسلي جسده بالصابون، ولكن عليك جعل المولود فوق حجرك بحيث يمكنك الامساك به جيدا. اجعلي خلع الحفاضة هو أخر شيء تقومين به قبل الاستحمام.

ضعي الرضيع برفق في الماء. وقومي بسند جسده بإحدى يديك، ثم برفق قومي بنثر الماء لغسل بشرته دون أن يتبلل وجهه. يجب أن لا تتركي الرضيع بمفرده وحيدا في الماء حتى ولو لبضعة ثوان. وبالنسبة للرضيع الذكر، قومي بتنظيف أعضائه برفق. ارفعي الرضيع من الماء ثم قومي بتجفيف جسمه بالفوطة. نشفي بحرص جميع ثنايا الجلد. بعد أن تجف بشرة الطفل، قومي بمسحها ببعض الزيوت أو الكريمات الخاصة بالأطفال، ولا تستخدمي الكريمات المائية. والطفل قد يشعر بالراحة مع هذا الأمر. إذا كان الرضيع يبدو خائفا من الاستحمام أو كان يبكي، قد يكون من المفيد أن لا يستحم بمفرده. تأكدي من أن الماء دافئ وليس ساخنا، ولا تضيفي أية إضافات إلى هذا الماء. ويجب أيضا أن تفكري في كيفية اخراج الرضيع من حوض الاستحمام . لأنك قد تحتاجين إلى أن تناوليه إلى زوجك بعد الاستحمام.

تنظيف الرضيع



لا يحتاج الرضيع إلى الاستحمام كل يوم، ولكن يجب عليك أن تغسلي وجهه، ورقبته ويديه وأسفل جسمه بحرص عند تغيير الحفاضة كل يوم. يمكنك القيام بذلك وأنت تضعيه على حجرك أو على مفرش تغيير الحفاضات. واختاري الوقت الذي يكون فيه الطفل مستيقظا ومرتاحا، وتأكدي من أن الغرفة دافئة. سوف تحتاجين إلى إناء به ماء دافئ، وبعض القطن الطبي، وفوطة وحفاضة نظيفة. إذا رغبت في استخدام الصابون، تأكدي من أنه نوع خفيف على البشرة أو استخدمي صابون بدون رائحة.

اخلعي ملابس الرضيع ما عدا ما يغطي صدره والحفاضة التي يستعملها. ثم غطي جسده بالمنشفة أو بالفوطة. ثم قومي برفق بتنظيف ومسح ما حول عينيه، ومن جانبي الأنف إلى المناطق الخارجية. استخدمي قطعة نظيفة من القطن الطبي واحدة لكل جانب من وجهه، وبذلك فإنك لن تنقلي الافرازات اللزجة أو العدوى ما بين العينين. باستخدام القطن الطبي الجديد المبلل، قومي بتنظيف كل أذن من الخارج، ولكن لا تنظفي أذنيه من الداخل. لا تستخدمي أبدا أعواد تنظيف الأذن داخل القناة السمعية للمولود.

قومي بغسل باقي أجزاء وجه الطفل ورقبته بواسطة القطن الطبي المبلل ثم قومي بتجفيف الماء برفق. قومي بغسل ثم تجفيف أيدي المولود بنفس الطريقة. قومي بنزع الحفاضة ثم أبدئي في غسل الجزء السفلي من جسم المولود، بواسطة قطن طبي لم يستعمل قبلا مع الماء الدافئ. جففي بشرة المولود بمنتهى الحرص، ويتضمن ذلك ثنيات الجلد، ثم ضعي للمولود حفاضة نظيفة. وإذا كانت بقايا الحبل السري لم تنفصل عن السرة بعد، يجب الحفاظ عليها جافة ونظيفة.

الاثنين، 16 يوليو 2012

براز الرضيع الطبيعي



براز الرضيع : بعد الولادة مباشرة وأثناء الأيام القليلة الأولى، فإن الرضيع غالبا ما يخرج برازا لزجا ويميل للون الأسود المخضر. ويظهر لمعظم الأمهات أن براز المولود اخضر وهو عبارة عن الفضلات التي تجمعت في أمعاء المولود أثناء وجوده في الرحم. وبمجرد أن يبدأ المولود في هضم لبن الأم، فإن البراز سوف يتغير شكله. لأنه سوف يميل أكثر للون الأصفر أو البرتقالي ويمكن أن يصبح فاقع اللون للغاية. الرضع المعتمدون على الرضاعة الطبيعية يخرجون برازا يميل للسيولة. أما المواليد الذين يتغذون على الحليب الصناعي فإن برازهم يكون أكثر صلابة ورائحته نفاذة.

يختلف الرضع كثيرا فيما بينهم في عدد مرات التبرز. بعضهم يتبرز قبل أو بعد كل رضعة، والبعض الآخر يمكن أن يظلوا عدة أيام بدون الحاجة إلى التبرز. وجميع هؤلاء الرضع يعتبرون طبيعيون، ولكن معظم الرضع الذين يرضعون بطريقة طبيعية يتبرزون على الأقل مرة واحدة في اليوم وذلك أثناء الستة أسابيع الأولى.

براز الرضيع الطبيعي


معظم الأطفال حديثي الولادة يتوترون وتحمر وجوههم، وقد يبكون أيضا، أثناء عملية التبرز. وهذا الأمر طبيعي ولا يعني أنهم مصابون بالامساك طالما أن البراز لينا. إذا كنت قلقة من أن المولود قد يكون مصابا بالامساك، قومي بذكر هذا الأمر للقابلة أو الزائرة الصحية أو طبيبة الأطفال. وما سوف تجدينه في حفاضة المولود سيكون مختلفا في أغلب الأحيان حسب كل يوم، وعادة فإنه لا يوجد أي شيء يستدعي القلق. وعلى سبيل المثال، فإنه من الطبيعي في بعض الرضع أن يكون برازهم شديد السيولة. ولكن عليك أن تستشيري الطبيبة أو القابلة أو الزائرة الصحية، إذا لاحظت أية تغيرات كبيرة، أو إذا كان تبرز الرضيع قد أصبح على فترات متقاربة وذا سيولة كبيرة، أو كانت رائحته غريبة، أو تغير لونه وأصبح أخضرا، أو أبيضا أو ذو لون أصفر خفيف.

التخلص من الحفاض وعلاج التهاب الحفاضات



التخلص من الحفاض : إذا كانت الحفاضة ملوثة، تخلصي منها في القمامة. ولكن قبل ذلك قومي بلف الحفاضة واستخدمي الأجزاء اللاصقة لتجميع أجزائها بحرص. ثم ضعيها في كيس بلاستيكي. ولا تضعي أي شيء بخلاف الحفاضة في هذا الكيس. قومي بربط الكيس ثم ضعيه في سلة القمامة خارج المنزل بشكل يومي.

الحفاضات القماش
إذا كانت الحفاضة ملوثة بالفضلات، تخلصي من الفضلات في المرحاض. وقد تستخدم بطانات لهذه الحفاضات يمكن أن تتحلل ولا تلوث البيئة أو يمكن التخلص منها في المرحاض وهي من الممكن أن تسهل الأمور بشكل كبير. استخدمي وعاءا ذا غطاء يكون جاهزا لتخزين الحفاضات الملوثة. يمكنك أن تنقعي هذه الحفاضات في السائل المعقم، ويجب أن تتبعي التعليمات الموجودة على عبوة المعقم. أو يمكنك أن تخزني الحفاضات حتى يتم تجميع العدد الكافي للغسيل.

قومي بغسل الحفاضات القماش كل يومين أو ثلاثة أيام. اتبعي تعليمات الاستخدام الخاصة بتنظيف الحفاضات، ويعتبر غسلها في درجة حرارة ستين مئوية كافيا في معظم الأحوال. إذا لم تكوني قد نقعت الحفاضات قبل ذلك، أضيفي بعض السائل المعقم للحفاضات والمقاوم للبكتيريا، إلى المادة المنظفة واتبعي التعليمات المكتوبة على العبوة. لا تستخدمي مساحيق الغسيل الحيوية التي تحتوي على الأنزيمات أو إضافات غسيل الملابس، حيث أن هذه المواد قد تسبب حكة في جلد الطفل، كما أن إضافات الغسيل قد تجعل الحفاضة القماش أقل قدرة على الامتصاص. احرصي على استخدام الكمية الصحيحة من المادة المنظفة وقومي بشطف الحفاضة بشكل جيد.

التهاب الحفاضات
الكثير من الرضع يصابون بالتهاب الحفاضات أو يعانون من تقرحات في البشرة في وقت ما، ولكن بعض المواليد يمتازون ببشرة أكثر حساسية من غيرهم. التهاب الحفاضات ينتج من التصاق أو احتكاك البشرة الحساسة بالحفاضة. إذا لاحطت أي إحمرار أو ظهور بقع، نظفي بشرة المولود بحرص شديد ثم غيري الحفاضة في فترات زمنية أقصر. ومن الأفضل أيضا، أن تمهلي المولود بعض الوقت بدون وضع الحفاضة وتتركيه في الهواء لتهوية بشرته. احتفظي بحفاضة احتياطية بجوارك لتغييرها بسرعة في الحالات العاجلة. سوف تلاحظين في وقت قصير أن التهاب الحفاضات سوف يبدأ في الاختفاء. إذا كان مولودك يعاني من التهاب الحفاضات، أطلبي النصيحة من القابلة أو من الزائرة الصحية. وقد ينصحنك باستخدام كريم للحماية. وإذا كان التهاب الحفاضات يبدو مؤلما ولن يختفي سريعا، قومي باستشارة الطبيبة أو طبيبة الأطفال.

طريقة تغيير الحفاضات



تغيير الحفاضات : يحتاج المولود إلى تغيير الحفاضة بشكل مستمر، وإذا لم يحدث فإنه يصاب بالتهاب الحفاضات. ما لم يكن المولود ينام بشكل هادئ وعميق، فإن عليك دائما تغيير الحفاضة المبتلة أو الملوثة وعليك أيضا تغييرها قبل أو بعد كل رضعة. جهزي المكان الذي تقومين فيه بتغيير الحفاضة للمولود بحيث يكون كل ما تحتاجين إليه في متناول يديك. وأفضل مكان لتغيير الحفاضة يكون على مفرش أو حصيرة بلاستيكية معدة لهذا الأمر أو على فوطة على الأرض، وخاصة إذا كنت قد أنجبت توأمين. وبهذه الطريقة، إذا كنت تعتنين بأحد التوأمين في لحظة معينة، فإن التوأم الثاني لن يسقط على الأرض أو يؤذي نفسه. حاولي الجلوس على الأرض، حتى لا تؤذي ظهرك. إذا كنت تغيرين الحفاضات على الطاولة أو المنضدة، اجعلي ناظريك دوما على المولود طوال الوقت.

طريقة تغيير الحفاضات
يجب أن تقومي بتنظيف الجزء السفلي من جسم الطفل بمنتهى الحرص في كل مرة يتم فيها تغيير الحفاضة للمساعدة على الوقاية من التهاب الحفاضات أو حدوث تقرحات في البشرة. الخطوة الأولي هي نزع الحفاضة. وإذا كانت الحفاضة ملوثة، قومي بمسح الفضلات من جسم الطفل بواسطة قطن طبي. قومي بغسل جسم المولود بواسطة قطنة طبية مبللة مع الماء الدافئ ثم بعد ذلك جففي بشرته بشكل جيد. وبالنسبة للمواليد الإناث، يجب أن يتم التنظيف من الأمام إلى الخلف، بعيدا عن المهبل، بحيث لا تصيب الجراثيم المهبل أو المثانة. وبالنسبة للذكور يتم تنظيف الجزء الأمامي برفق وجميع الأجزاء الأخرى. الماء قد يكون كافيا لتنظيف الجزء الخلفي من جسم الطفل، ولكنك قد تحتاجين إلى استخدام سوائل أخرى من أجل التخلص من الرائحة عندما تكونين خارج المنزل.

قد ترغبين في استخدام كريمات، مثل كريم الزنك، والذي يشكل حاجزا مقاوما للماء يساعد على حماية البشرة. أو يمكنك ترك بشرة المولود جافة ونظيفة فقط، وخاصة إذا استخدمت الحفاضات التي تستعمل لمرة واحدة، لأن الكريم يمكن أن يمنع قدرتها على امتصاص البول بشكل جيد. لا تستخدمي بودرة الطفل لأنها قد تسبب شعوره بالاختناق. إذا كنت تستخدمين الحفاضات القماش، ضعيها في غلاف غير منفذ للماء، إن تتطلب الأمر ذلك، وضعي البطانة الداخلية للحفاضة فيها. ضعي الطفل برفق فوق الحفاضة، وأجعلي الجزء الأوسط من الحفاضة بين ساقي المولود وبعد ذلك قومي بلصق شرائط الحفاضة الصغيرة بعضها ببعض. تأكدي من أن الحفاضة تغطي جسم الرضيع على نحو مريح حول وسطه وحول ساقيه.

إذا كنت تستخدمين حفاضة تستعمل لمرة واحدة، فإن الخطوة الثانية من تغيير الحفاضة تستلزم وضع الجزء من الحفاضة الذي يحتوي على الشرائط اللاصقة تحت جسم المولود.

وفي الخطوة الثالثة قومي بلصق الشرائط اللاصقة بالجزء الأمامي. احرصي بشدة على أن لا تصل الكريمات إلى الأجزاء اللاصقة وإلا لن تلتصق مع بعضها البعض. قومي بعد ذلك بغسل يديك جيدا.

طريقة نوم الرضيع وامراض التنفس وعلاجها بالرضاعة الطبيعية



طريقة نوم الرضيع : إن كان سرير الرضيع أطول من جسمه فإن قدميه يجب أن تكونا بجوار نهاية السرير، وذلك حتى لو كانت رأسه بعيدة عن طرف السرير الآخر، لأن هذا الأمر يمنع أن يلتف جسم الرضيع تحت الأغطية ويتعرض للاختناق وهو نائم.

الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر حدوث اختناق الأطفال الرضع. من الممكن أن يكون إعطاء المولود دمية في بداية أية فترة من فترات نومه أمرا يقلل من مخاطر حالة اختناق الاطفال الرضع. لا تبدئي في إعطاء المولود أية دمية إلا بعد أن يتعود على الرضاعة الطبيعية، وعادة ما يتعود الرضيع على الرضاعة بعد أن يبلغ شهره الأول. توقفي عن إعطاء المولود أية دمية عندما يكون عمره ما بين ستة أشهر إلى اثنا عشر شهرا.

امراض الرضع وعلاجها
كثيرا ما يعاني الرضع من بعض الأمراض الخفيفة والتي لا تستدعي القلق بشأنها. احرصي على أن يحصل الرضيع على ما يكفيه من السوائل والتي يجب أن لا تكون ساخنة. إذا كان الرضيع ينام لفترات طويلة، قومي بإيقاظه بشكل منتظم حتى يشرب. قد يكون من الصعب معرفة إن كان المرض الذي يعاني منه الرضيع شديد الخطورة ويتطلب التدخل الطبي العاجل، لذا يجب استشارة طبيبة الأطفال إن كانت لديك أية مخاوف بهذا الشأن.

مشاكل التنفس عند الرضع
الرضيع الطبيعي والسليم لا يحتاج إلى جهاز لمراقبة تنفسه. بعض الأزواج يجدون أن استخدام اجهزة مراقبة التنفس يبعث الطمأنينة فيهم. ومع ذلك، فإنه لا توجد أدلة على ان أجهزة مراقبة التنفس تمنع حدوث اختناق الأطفال الرضع. إذا كانت لديك أية مخاوف متعلقة بالرضيع، اسألي طبيبة الأطفال عن أفضل الطرق المتبعة للوقاية من ذلك. تطعيم الرضيع يقلل من مخاطر حدوث حالة اختناق الأطفال الرضع. ويمكن أيضا شراء ترمومتر بسيط لقياس درجة حرارة الغرفة والتأكد من أنها مناسبة للرضيع.

الحرارة المناسبة لجسم الرضيع وخفض حرارة الرضع



الحرارة المناسبة لجسم الرضيع : زيادة حرارة جسم الرضيع يمكن أن تزيد من خطر حدوث اختناق الاطفال الرضع. من الممكن أن ترتفع حرارة جسم الرضيع بسبب زيادة أغطية السرير الذي ينام به أو بسبب ثقل ملابسه، أو بسبب ارتفاع حرارة جو الغرفة. تذكري، أن الغطاء أو البطانية المطوية تعتبر بطانيتين. عندما تتفحصين الرضيع، تأكدي من حرارة جسمه غير مرتفعة. إذا كان الرضيع متعرقا، أو كانت بطنه مرتفعة الحرارة عند لمسها، قومي بتقليل الأغطية في فراشه. لا تقلقي إن كانت يديه أو قدميه باردتين، لأن هذا الأمر طبيعي.

يكون من الأسهل ضبط حرارة جسم الرضيع عن طريق تغيير الأغطية الخفيفة. وعليك أن تذكري، أن الأغطية المطوية تعتبر غطاءين سويا. الرضع لا يحتاجون إلى رفع حرارة الغرفة، والتدفئة المستمرة أثناء الليل نادرا ما تكون ضرورية. اجعلي حرارة الغرفة مريحة بالنسبة لك أثناء الليل. وحوالي ثمانية عشرة درجة مئوية تعتبر درجة مثالية. إن كان الجو شديد الدفء، فإن الرضيع لن يحتاج إلى أية أغطية بخلاف ملاءة السرير. وحتى في فصول الشتاء، فإن معظم الرضع الذين يعانون من المرض أو من الحمى لا يحتاجون المزيد من الملابس. يجب أن لا ينام الرضيع وبجانبه زجاجة مملوءة بالماء الساخن أو تحت بطانية تسخن بالكهرباء، ويجب أن لاينام بجوار مدفأة كهربية أو في أشعة الشمس المباشرة. يتخلص الرضيع من الحرارة الزائدة عن طريق رأسه، لذا يجب أن تتأكدي من أن رأس الرضيع بعيدة عن أغطية السرير أثناء فترات نومه.

خفض حرارة الرضع
أبعدي أغطية الرأس أو القبعات أو الأغطية الزائدة بمجرد أن يرجع الرضيع إلى المنزل من الخارج أو يدخل في السيارة أو غيرها من وسائل المواصلات إن كان جوها دافئا، وحتى إن أدى ذلك إلى إيقاظ الرضيع من النوم. لا تتركي رأس الرضيع تحت الأغطية. الرضيع الذي يغطي فراش السرير رأسه يتعرض للمزيد من أخطار حالة اختناق الأطفال الرضع. لمنع التفاف جسم الرضيع تحت الأغطية، أجعلي دوما قدميه بجوار نهاية السرير. واجعلي الأغطية لا تصل لمنطقة أعلى من الكتفين. الأغطية يجب أن يتم ثنيها أو طيها بشكل آمن بحيث لا يمكن أن تتحرك للأعلى وتغطي رأس الرضيع. استخدمي غطاء واحد، أو أكثر من الأغطية الخفيفة.

ضعي طفلك لينام على فراش قليل الليونة ومسطح ومتماسك ونظيف. الجزء الخارجي من الفراش يجب أن يكون مقاوما للماء. قومي بتغطية الفراش بملاءة واحدة. احرصي دوما، على عدم وضع اللحاف أو الأغطية الثقيلة، أو الوسائد العادية، أو الوسائد المستديرة بجانب الرضيع أو في سريره.

الأحد، 15 يوليو 2012

نوم الرضيع على ظهره ونومه على سرير الام



نوم الرضيع على ظهره : اجعلي الرضيع ينام على ظهره من البداية ليتعود على ذلك سواء أكان النوم ليلا أو نهارا. لأن هذا الأمر سوف يقلل من مخاطر اختناق الاطفال الرضع. نوم الرضيع على جنبه لا يعتبر آمنا مقارنة بنومه على ظهره. الأطفال الأصحاء الذين ينامون على ظهورهم لا يتعرضون بشكل أكبر لمخاطر الاختناق. عندما يكون الرضيع كبيرا بما فيه الكفاية ليلف جسده، يجب على الأم أن لا تمنعه من القيام بذلك.

قد يتعرض الرضيع لتسطح جزء من الرأس وهو الجزء الذي يرقد عليه وتسمى هذه الحالة تسطح راس الطفل. وهذا الجزء سوف يستعيد استدارته بمجرد أن ينمو الرضيع قليلا، وخاصة إذا تم تشجيع الرضيع على الرقاد على بطنه أثناء اللعب معه عندما يكون مستيقظا وتحت المراقبة أو الملاحظة الجيدة. تجربة نطاق واسع من مختلف الوضعيات وغيرها من الحركات أثناء يقظة الرضيع تعتبر أيضا أمرا مفيدا لنموه.

نوم الرضيع على سرير الام
المكان الأكثر أمانا للرضيع هو النوم في السرير الخاص به في نفس حجرة نوم الأم وذلك أثناء الستة أشهر الأولى. يجب أن لا ينام الرضيع على سرير الأم إذا كانت الأم تتعرض للدخان السلبي وبغض النظر عن أين ومتى حدث هذا التعرض للدخان وحتى إن كان هذا قد حدث بعيدا عن غرفة النوم. يجب أن ينام الرضيع بعيدا عن الأم التي تشعر بالتعب الشديد، أو كانت تتناول أدوية أو عقاقير تجعلها تنام بشكل أكثر عمقا. مخاطر اختناق الطفل الرضيع أثناء النوم ترتفع كثيرا إذا كانت ولادته قد تمت مبكرا قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل، أو إذا كان وزنه عند الولادة منخفضا أو أقل من كيلوجرامين ونصف الكيلوجرام. كما أنه توجد مخاطر من تقلب جسم الأم أثناء نومها بجانب الرضيع مما يؤدي إلى اختناقه، وقد ينضغط جسمه ما بين الحائط وما بين السرير، وقد يسقط من فوق سرير الأم على الأرض ويصاب بالأذى.

لا تنامي أبدا بجانب الرضيع على الأريكة أو على الكرسي ذي الذراعين، من الأمور المحببة إلى النفس احتضان الرضيع وإرضاعه، ولكن الأكثر أمانا إرجاع الطفل إلى سريره قبل الذهاب إلى الفراش والنوم.

اضرار الدخان على الحامل وعلى الجنين
تعرض الحامل للدخان السلبي يزيد بشكل كبير من مخاطر اختناق الطفل الرضيع. من الأفضل الابتعاد عن ذلك الأمر نهائيا.

اضرار الدخان على الاطفال
الاطفال الذين يتعرضون للدخان بعد الولادة يكونون أيضا عرضة لزيادة مخاطر حالة اختناق الاطفال الرضع. يجب أن لا يتواجد أي دخان في المنزل، حتى وإن رغب الزوار في ذلك. وأي أحد يحتاج إلى أن يقوم بهذا الأمر يجب أن يخرج من المنزل. لا تأخذي طفلك في مكان به دخان. ويجب أيضا أن لا ينام الطفل في نفس السرير الذي تنام به الأم لأن ذلك سوف يزيد من مخاطر اختناق الاطفال الرضع.

الطريقة السليمة لنوم الطفل الرضيع



نوم الطفل الرضيع : عدد الساعات التي يقضيها الرضيع نائما، حتى وإن كان حديث الولادة، تختلف بشكل كبير من رضيع إلى آخر. أثناء الأسابيع المبكرة فإن بعض الرضع ينامون معظم الوقت فيما بين الرضعات. أما بعضهم الآخر فإنهم يستيقظون لفترات أطول. وكلما ازداد عمر الرضيع، فإنه يبدأ في اتخاذ نظاما محددا ما بين الاستيقاظ والنوم. بعض الرضع يحتاجون لفترات أطول من النوم مقارنة بغيرهم أو حسب كل وقت. لا تقارني عدد ساعات نوم طفلك بساعات نوم الرضع الآخرين. لأن كل رضيع يختلف عن الآخر، كما أن نظامهم اليومي سوف يختلف كلما ازدادت أعمارهم.

بشكل تدريجي سوف تتعرفين على العلامات التي تظهر على الرضيع إن كان مستعدا للنوم أو كان يفضل بعض الهدوء. بعض الرضع يهدءون بشكل أفضل بعد أخذهم لحمام دافئ. وأكثر الرضع يفضلون النوم بعد أن يشبعوا من الرضاعة. الرضيع الذي يريد أن ينام فإنه غالبا لن توقظه الضجة العادية الناتجة من أعمال المنزل، ولذلك فإنه لا توجد حاجة إلى الحفاظ على الهدوء التام في جميع أرجاء المنزل أثناء نوم الرضيع. سيكون من المفيد لك إن تعود الرضيع على النوم مع وجود بعض الضجة أو الصخب. ويجب الحرص على أن يكون وضع الرضيع وهو نائم مريحا له.

التوائم، أو التوائم الثلاثية أو الرباعية قد يعانون من مشاكل معينة أثناء نومهم وقد يكون من الصعب عليك أن تجعليهم ينامون في نفس الوقت. يمكن للتوائم أن يناموا في نفس السرير، ولكن يجب أولا معرفة الطريقة التي يمكن أن يتم بها هذا الأمر بشكل آمن.

الطريقة السليمة لنوم الرضيع
من المحزن، أننا لا نعرف لماذا يختنق بعض الرضع بشكل مفاجئ أثناء النوم ولا يوجد سبب واضح وراء ما يعرف باختناق الطفل الرضيع اثناء النوم أو حالة الموت المفاجئ للطفل. ولكننا نعرف أن وضع الرضيع على ظهره أثناء النوم يقلل من مخاطر حدوث هذا الأمر. إذا تعرض الرضيع للدخان أو إن ارتفعت حرارة جسمه فإن مخاطر اختناقه وهو نائم تزداد. جميع النصائح التي نعرفها الآن من أجل تقليل حدوث اختناق الطفل وهو نائم أو غيرها من المخاطر، سوف يتم الحديث عنها بعد قليل. عليك أن تتذكري أن حدوث اختناق الرضيع أمر نادر الحدوث، لذا لا تدعي المخاوف من هذا الأمر تجعلك تعانين خلال الأشهر القليلة الأولى. ولكن اتبعي النصائح المكتوبة هنا لتقليل هذه المخاطر بقدر الإمكان.

لتجنب اختناق الاطفال الرضع، ضعي الرضيع على ظهره أثناء النوم، في سريره على أن يكون موجودا في غرفة نومك. لا تتعرضي للدخان السلبي أثناء الحمل ولا تتركي أي أحد يقوم بذلك في نفس الغرفة الموجود بها الرضيع. لا تضعي الرضيع على السرير الذي تنامين عليه أثناء النوم إذا كنت تشعرين بالإرهاق، أو إذا كنت تتناولين أدوية. لا تنامي أبدا بجانب الرضيع على أريكة أو على كرسي له ذراعين. لا تتركي الرضيع ترتفع حرارة جسده، واجعلي دائما رأسه بدون غطاء. إن كان سرير الرضيع أطول من جسمه أجعلي قدميه قريبتان من نهاية السرير ورأسه بعيدة عن الطرف الآخر. الطريقة السليمة لنوم الرضيع والأكثر أمانا هي النوم على الظهر في السرير الخاص به في غرفة نوم الأم خلال الستة أشهر الأولى.

بكاء الرضيع المستمر والشديد ومغص الرضع



بكاء الرضيع المستمر : بعض الرضع يبكون أكثر من غيرهم والسبب وراء ذلك غير واضح في واقع الأمر. لا تلقي باللوم على نفسك، أو على الزوج أو على الرضيع نفسه إذا كان يبكي بشكل مستمر. من الممكن أن يصبح هذا الأمر شديد الإرهاق لك لذا فإن عليك النوم جيدا عندما تستطيعين. اشركي الزوج في القيام بتهدئة الرضيع. يمكنك أن تطلبي من صديقة أو قريبة لك أن تشارك في هذا الأمر أيضا من وقت إلى آخر، حتى تحصلي على بعض الراحة. وإذا لم تكن هناك من تساعدك، وإذا كنت تشعرين أن صبرك قد قارب على النفاد، اتركي الرضيع في سريره واذهبي إلى غرفة أخرى لبضعة دقائق. شاهدي التليفزيون قليلا من أجل حجب صوت البكاء المستمر، التقطي أنفاسك واسترخي قليلا، قومي بإعداد كوب من الشاي أو حاولي القيام بأي شيء آخر يساعدك على الاسترخاء. سوف تزيد قدرتك على التحمل إن قمت ببعض ما سبق. إذا كنت تشعرين بالغضب الشديد أو بالاحباط، حاولي الإتصال بصديقة لك تستطيع أن تجعلك في حالة أفضل.

لا تحاولي أبدا هز الرضيع لأن الهز يجعل رأس الرضيع يتحرك بشكل عنيف. ويمكن ذلك أن يصيبه بالنزيف ويدمر مخه.

بكاء الرضيع الشديد
إذا شعرت أنك تعانين من مصاعب في تحمل بكاء الرضيع، تحدثي مع القابلة أو مع الزائرة الصحية. ويمكنك أيضا أن تتعرفي على الأمهات اللاتي يعانين من نفس المشكلة. إذا كنت قد أنجبت توأمين أو أكثر، فإن بكاء التوائم قد يكون أشد قسوة. إذا كان صوت بكاء الرضيع مختلفا أو غير معتاد، فإن ذلك قد يكون أولى علامات المرض، وخاصة إذا كان المولود لا يرضع بشكل جيد أو إذا كان لا يشعر بالراحة. إذا كنت تعتقدين أن الرضيع مريض، اذهبي إلى طبيبة الأطفال فورا. إن لم تستطيعي الذهاب إلى الطبيبة وكانت الحالة طارئة، قومي بأخذ الرضيع إلى أقرب مستشفى وتوجهي إلى قسم الحوادث والطوارئ.

مغص الرضع
إذا كان الرضيع يعاني من نوبات متكررة من البكاء الشديد بلا سبب واضح، ولكنه على العكس من ذلك يظهر كأنه طبيعي وبصحة جيدة، فإنه قد يكون مصابا بمغص الرضع. وعلى الرغم من أن الرضيع قد يبدو في محنة شديدة، فإن مغص الرضع لا يعتبر ضارا. وذلك لأن الرضيع سوف يستمر في التغذية ويزداد وزنه بشكل طبيعي. لا يوجد دليل على أن مغص الرضع له أية آثار طويلة المدى.

مغص الرضع قد يكون مصدرا للاحباط الشديد للزوجين. قد تشعرين بأنك قد تخليت عن طفلك أثناء معاناته أو أنك تقومين بشيء خاطئ. وعلى الرغم من أن مغص الرضع قد يكون مؤلما في وقته، إلا أنه أمر شائع الحدوث والذي يجب أن لا يستمر إلا لبضعة أسابيع على الأكثر. قد يكون من المفيد لك أن تذكري نفسك دائما بأنك لست السبب وراء بكاء الرضيع وأن هذا الأمر قد يكون خارجا على سيطرتك. إذا كنت تشعرين بالقلق، تحدثي مع الزائرة الصحية أو مع طبيبة الأطفال.

تهدئة بكاء الطفل الرضيع



بكاء الرضيع : جميع الرضع يبكون. وهذه هي طريقتهم في التعبير عن أن شيئا على غير ما يرام. في بعض الأحيان فإنك سوف تكونين قادرة على معرفة السبب وراء حزن الرضيع وبكاءه بما يمكنك من حل المشكلة. أما في أحيان أخرى فإن كل ما تستطعين القيام به هو محاولة التخفيف عنه أو إلهاؤه. وإذا لم يكن واضحا السبب وراء بكاء الرضيع، فإن عليك التفكير في الأسباب المحتملة. وهل الرضيع يبكي لأنه جائع أم يعاني من حرارة جسده أو من البرودة أو لا يشعر بالراحة. ومن أسباب البكاء أيضا شعور المولود بالتعب أو عدم القدرة على النوم، أو الإحساس بالوحدة أو يكون في حاجة إلى أمه لتكون بجانبه، وهو قد يشعر أيضا بالملل ويرغب في اللعب. ومن أسباب البكاء وجود بلل في ملابسه و يجب في هذه الحالة تغيير الحفاضة، كما يبكي الرضيع أيضا لأنه يعاني من الغازات أو المغص. وقد يكون هناك سبب بخلاف كل ما سبق. ربما يكون الرضيع بمنتهى البساطة يشعر بالارتباك أو الخوف بسبب وجوده في بيئة أو وسط أشياء لم يعهدها من قبل، أو إذا كان يحس بأمور أو يسمع أصواتا غريبة عليه.

تهدئة الطفل الرضيع


احتضان الرضيع برفق والتحدث معه بصوت ناعم وخفيض أو الغناء الرقيق له سوف يؤدي إلى تهدئته. الحركة غالبا ما تساعد على تهدئة الطفل الرضيع. التمايل برفق أو الاهتزاز أو حمل الرضيع والمشي به أو أخذه في جولة بالسيارة يهدئ أيضا من بكاءه. الرضاعة أيضا قد تكون مهدئة له. يمكن للأم أن تبدأ في إرضاع المولود أو يمكن إعطاؤه دمية حتى يهدأ، إلا إذا لم يكن قد تعود بعد على الرضاعة الطبيعية. لأن تعود الرضيع على الدمية سوف يقلل من لبن الأم. تأكدي من أن الدمية معقمة جيدا، ويجب أن لا يتم غمسها في العسل أو السكر حتى لا يلعقها الرضيع. والرضيع سوف يضع الدمية في فمه في جميع الأحوال. ووجود السكر سوف يشجعه فقط على تناول الحلويات، وقد يضر ذلك أسنانه بعد ذلك.

الاسابيع الاولى من حياة المولود والتعامل مع الاطفال الرضع والكلام معهم



الاسابيع الاولى من حياة المولود : في الأسابيع القليلة الأولى، سوف تتعلمين كيفية العناية بالمولود. سوف تبدئين في تفهم احتياجات المولود وسوف تستطيعين التفريق بين ما هو طبيعي وما قد يكون علامة على أن هناك شيئا ما على غير ما يرام. ولكن الأمر الأكثر أهمية والذي يجب القيام به في الأسابيع القليلة الأولى هو الاستمتاع بصحبة المولود الجديد. قضاء الوقت مع المولود هو أفضل طريقة لمساعدته ليشعر بالأمان وبالحب.

التعامل مع الاطفال الرضع
الحفاظ على جسم المولود دافئا، وإرضاعه ووضعه في مكان آمن قد تبدو من أهم الأمور التي تستهلك معظم جهد الأم في الأسابيع الأولى. ولكن هذه الأمور في واقع الأمر هي جزء بسيط فقط من معنى الأمومة ورعاية الطفل. كل الأوقات التي يكون فيها المولود مستيقظا، تعتبر فترة لكي يتعلم منك الكثير من الأشياء. لأنه يتعلم منك الشعور بالرفق، ويتعرف على صوت الأم وعلى رائحتها المميزة. يتعرف المولود أيضا على العالم المحيط به، وفوق كل ذلك، فهو يشعر لأول مرة بالحب ويحس للمرة الأولى أيضا بأنه محبوب. من الهام جدا أن تتحدث الأم مع مولودها.

الكلام مع المولود
من الأمور المفيدة أن تتكلمي مع مولودك. إذا كنت أنت أو عائلتك تتحدثون لغة مختلفة، استخدمي هذه اللغة للحديث مع المولود. قد يكون من المفيد للمولود أن يتعلم اللغات الأخرى، والتعرف على الثقافات الأخرى المختلفة عن ثقافة أو لغة البلاد التي يعيش بها. يمكنك أن تتحدثي مع طفلك عن أي شيء وعن كل شيء. الحديث مع الأطفال الصغار، أو حتى الكلام مع حديثي الولادة يساعد على تنمية مهارات الإتصال لديهم في السنوات التالية من حياتهم. وقد يساعد ذلك طفلك أيضا في تكوين ارتباط قوي من البداية معك.

شهادة الميلاد
ميلاد الطفل يجب أن يتم تسجيله خلال الستة أسابيع التالية لإتمام الولادة. وسيتم تسجيل الميلاد في السجل المدني في الحي أو القسم الذي تمت فيه الولادة. يمكن للأم أو يمكن للأب أن يقوم بتسجيل ميلاد الطفل ويحصل على شهادة الميلاد. أما إذا كان الزوج مسافرا، فإن الأم يجب أن تقوم بتسجيل ميلاد الطفل وبالطبع فإن اسم الزوج سوف يوضع كاملا في شهادة الميلاد. في معظم الأحوال، فإن الطفل يجب أن تكتب شهادة ميلاده باسماء واضحة ودقيقة وكاملة لكل من الأبوين. ولكي يتم هذا الأمر بدقة، فإن الزوجين يجب أن يذهبا سويا لتسجيل ميلاد الطفل، أو يمكن أن يذهب أحدهما بشرط أن يصطحب معه الوثائق المطلوبة. وهذه الوثائق سوف تتضمن اسم الوالد والذي سيكتب في شهادة الميلاد. وسوف يقوم الموظفون في السجل المدني بتحديد الوثائق المطلوبة لشهادة الميلاد.

إذا كنت تعيشين في منطقة بخلاف المنطقة التي ولد بها الطفل، يمكنك أن تذهبي إلى أقرب سجل مدني. سيقوم أمين السجل بأخذ التفاصيل وبيانات المولود منك ثم سيقوم بإرسالها إلى المنطقة التي ولد بها الطفل. وبعد ذلك فإن شهادة الميلاد سوف يتم إعطاؤها لك.

الخميس، 7 يونيو 2012

فحوص ما بعد الولادة




فحص ما بعد الولادة : يجب أن يتم إجراء فحص ما بعد الولادة بعد مرور ستة أسابيع من مولد الطفل للتأكد من أن صحتك على ما يرام وأنك تتعافين من المخاض ومشاكل الولادة. قد يتم إجراء هذا الفحص في موعد محدد في مستشفى الولادة أو في الوحدة الصحية حيث وضعت مولودك، وإذا لم يتم ذلك، فإنك يجب أن تقابلي الطبيبة الممارسة العامة. وهذا هو الوقت المناسب حتى تبدأ الطبيبة بمتابعة المولود كفرد جديد من أسرتك. يعتبر هذا الوقت فرصة طيبة من أجل طرح أية أسئلة أو إيجاد حلول لأية مشاكل تعانين منها. قد ترغبين في كتابة قائمة من الأسئلة لأخذها معك أثناء فحص ما بعد الولادة، وبذلك لن تنسي أية استفسارات ترغبين في معرفة إجاباتها.

فحوص ما بعد الولادة

سيتم وزنك وقد تقدم لك الطبيبة بعض النصائح المتعلقة بإنقاص الوزن إن أردت ذلك. سيتم إجراء تحليل للبول للتأكد من أن الكليتين تعملان بشكل سليم ولا توجد بهما أية التهابات. سيتم أيضا إجراء فحصا لقياس ضغط الدم. وقد يتم إجراء المزيد من الفحوص إن كانت توجد جروح أو قطوع تمت خياطتها جراحيا وذلك للتأكد من التئامها، ويتم فحص الرحم والتأكد من رجوعه لحجمه الطبيعي، وأن جميع العضلات التي تأثرت من المخاض والولادة قد استرجعت حجمها الطبيعي. اخبري الطبيبة إن كنت تشعرين أن الفحص يتم بطريقة غير مريحة بالنسبة لك.

لا يتم فحص الصدر عادة بعد الولادة، إلا إذا كانت الأم لديها مخاوف أو مشاكل معينة. فحص عنق الرحم للتأكد من خلوه من السرطان قد يتم مناقشته بين الأم والطبيبة، وذلك إذا لم يكن قد تم إجراؤه خلال الثلاثة سنوات السابقة. وهذا الفحص عادة ما يتم تأخيره حتى تمر ثلاثة أشهر بعد الولادة. إذا لم يكن جسمك به مناعة ضد الحصبة الألمانية وإذا لم تكوني قد أخذت تطعيما لها قبل مغادرة مستشفى الولادة، فإن الطبيبة قد تعرض عليك أخذ هذا التطعيم أثناء فحص ما بعد الولادة. يجب أن لا يحدث الحمل لديك إلا بعد مرور شهر من أخذ هذا التطعيم.

ستسأل الطبيبة الأم إن كان مازال لديها أية إفرازات مهبلية وستعرف منها إن كانت الدورة الشهرية قد بدأت أم لم تبدأ بعد. يجب أن تخبر الأم الطبيبة إن كانت تعاني من مشاكل مثل سلس البول أو الغازات، أو صعوبة التحكم في منع البراز، كما يجب أن تخبر الأم الطبيبة إن كانت تعاني من التعب الشديد، أو الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو القلق لأي سبب ما. يمكن أيضا سؤال الطبيبة عن موانع الحمل. وقد تفضل الأم اختيار طريقة مختلفة عن التي كانت تستخدمها مسبقا، وخاصة إذا كان الحمل قد حدث بشكل مفاجئ. الطبيبة أو الممرضة من الممكن أن تساعد الأم في تحديد أي طرق منع الحمل هي الأكثر ملاءمة لها في هذا الوقت.

الحالة النفسية للام واكتئاب ما بعد الولادة




تعاني ثمانية من بين كل عشرة أمهات من حالة نفسية سيئة بعد الولادة، وغالبا ما تظهر هذه الحالة ما بين اليوم الثالث إلى الخامس بعد الولادة. قد تشعرين بالإحباط، أو بالقليل من الاكتئاب، أو قد تنخرطين في البكاء بدون سبب واضح. وهذه الأمر عادة ما يستمر لفترة لا تتعدى القليل من الأيام.

حوالي واحدة من بين كل عشرة أمهات تصاب باكتئاب ما بعد الولادة. وهذا الاكتئاب عادة ما يكون خفيفا ولكنه في بعض الأحيان قد يصبح شديد الحدة. يجب أن تحصلي على العلاج الطبي إذا سيطرت عليك مشاعر الحزن وفقدان الأمل، وقد تشعرين أيضا بالضيق والقلق، أو تعانين من صعوبات النوم وعدم القدرة على القيام بالأمور الحياتية البسيطة. إذا كنت تعتقدين أنك مصابة بالاكتئاب، قومي باستشارة الطبيبة أو الزائرة الصحية وافصحي لها عن مشاعرك. يمكن للزوج أو صديقة مقربة لك القيام باستشارة الطبيبة بدلا منك إن أردت هذا.

إذا انجبت توأمين أو ثلاثة توائم، فإنك تكونين عرضة بشكل أكبر للمعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة لمدة أطول. وهذا الأمر يحدث أساسا بسبب الضغط الأضافي الناجم عن رعاية أكثر من مولود واحد، كما أن الخروج من المنزل قد يصبح أمرا صعبا عندما تنجبين أكثر من مولود واحد في نفس الوقت، وهذا الأمر من الممكن أن يجعلك تشعرين بالعزلة. ويمكن أن يساعدك كثيرا التعرف على الأمهات الأخريات اللاتي أنجبن توائما، ويمكنك التحدث معهن وتبادل الخبرات حول رعاية التوائم.

منع الحمل لمدة قصيرة - حبوب منع الحمل للرضاعة والحبوب المركبة




منع الحمل لمدة قصيرة : طرق أو أساليب منع الحمل قصيرة المفعول تعتمد على تناول الأم لها يوميا أو إذا توفرت أسباب الحمل. العازل الطبي قد يكون هو الاختيار الأسهل في الأسابيع الأولى بعد الولادة. العازل الطبي يعتبر أفضل حماية ضد الأمراض التي تنتقل عن طريق الجلد. وإذا كان هناك أي اعتقاد في وجود أية أمراض جلدية يجب استخدام العازل الطبي بالإضافة إلى استعمال غيره من وسائل منع الحمل.

حبوب منع الحمل المركبة

إن كنت لا تقومين بالرضاعة طبيعية، يمكنك البدء في تناول حبوب منع الحمل بعد واحد وعشرين يوما من الولادة. إذا بدأت في تناولها في وقت متأخر عن الواحد والعشرين يوما الأولى، فإنه لا يمكنك الاعتماد عليها وحدها اثناء السبعة أيام الأولى. وبسبب هذا فإنه من الضروري في هذا الوقت أيضا استخدام وسيلة منع حمل أخرى مثل العازل الطبي. لا تأخذي حبوب منع الحمل المركبة، إن كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية لأنها تقلل من تدفق اللبن.

حبوب منع الحمل للرضاعة

إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية، يمكنك أن تأخذي حبوب منع الحمل المحتوية على البروجستين فقط، والتي لن تؤثر على كمية اللبن المفرزة. وهذا الأمر أيضا من الممكن أن يبدأ بعد مرور واحد وعشرين يوما من الولادة. ويجب أن يتم أخذ هذه الحبوب في نفس الوقت يوميا. إذا تم البدء في أخذها بعد اليوم الواحد والعشرين، فإنها لن تمنع الحمل بشكل مؤكد في بعض الأيام. ولذلك فإنه في هذا الوقت أيضا ينبغي استخدام بعض الأنواع الأخرى من موانع الحمل مثل العازل الطبي. لا توجد أدلة علمية تؤكد أن هذه الحبوب تؤثر على الرضيع بأي شكل. وحتى مع ذلك، فإن بعض النساء يفضلن عدم أخذها أثناء الرضاعة الطبيعية وبالتالي فإنهن يستخدمن الأشكال الأخرى من موانع الحمل بدلا منها.

العازل الطبي للمرأة

هذه الوسيلة من وسائل منع الحمل يمكن أن تستخدم خلال الستة أسابيع التالية للولادة. إذا كانت المرأة قد استخدمت هذه الوسيلة من قبل، فإنه حجمها لن يكون مناسبا بعد الولادة. ويمكن أن يتم تركيب هذه الوسيلة أثناء فحص ما بعد الولادة.

موانع الحمل بعد الولادة - اللولب وابرة منع الحمل و كبسولة تحت الجلد




موانع الحمل بعد الولادة : من المحتمل أن يحدث الحمل مرة ثانية حتى وإن لم تكن الدورة الشهرية قد بدأت بعد أو حتى إن كانت الأم تقوم بالرضاعة الطبيعية. ومن أجل ذلك فإنه من الهام استخدام موانع الحمل بعد الولادة بمجرد أن تتواجد أسباب للحمل مرة أخرى. القابلة أو طبيبة النساء يجب أن تتحدث معك حول موانع الحمل قبل أن تغادري المستشفى بعد الولادة ويجب أن تتحدث معك مرة أخرى عندما تقومين بفحص ما بعد الولادة بعد مرور ستة أسابيع. وبدلا من ذلك، فإنه يمكنك ان تتحدثي مع القابلة أو مع الزائرة الصحية عندما تقوم بزيارتك في المنزل، أو تقومين بمقابلة الطبيبة او الذهاب إلى عيادة تنظيم الأسرة.

موانع الحمل طويلة المفعول

طرق منع الحمل طويلة المفعول يستمر مفعولها ما بين ثلاثة أشهر إلى عشرة سنوات. وهي قد تكون مناسبة للمرأة إذا كان هناك احتمال لنسيان أخذ أو استخدام موانع الحمل قصيرة المفعول.

اللولب

يمكن تركيب اللولب خلال الأسبوع الرابع من الولادة. ويمكن أن يتم تركيبه أثناء فحص ما بعد الولادة وعندما يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي.

ابرة منع الحمل للمرضع

من الأفضل الانتظار حتى تمر ستة أسابيع بعد الولادة قبل أخذ ابرة منع الحمل للمرضع. ويمكن أن يتم أخذها في وقت مبكر عن ذلك في بعض الظروف المعينة. ابرة منع الحمل للمرضع لن تؤثر على كمية لبن الأم، إذا كانت تقوم بالرضاعة الطبيعية.

كبسولة منع الحمل تحت الجلد

هذه الكبسولة تحتوي على البروجستين طويل المفعول وهي تظل فعالة لمدة ثلاثة سنوات. يمكن أن يتم تركيبها بعد مرور واحد وعشرين يوما من الولادة أو في وقت مبكر عن ذلك في ظروف معينة. إذا تم تركيب الكبسولة بعد اليوم الواحد والعشرين، فإن الأم المرضع يجب أن تستخدم وسيلة منع حمل أخرى لمدة سبعة أيام. كبسولة منع الحمل تحت الجلد لن تؤثر على كمية لبن الأم إذا كانت تقوم بالرضاعة الطبيعية.

رعاية الام المرضع




بعد إنجاب الطفل، فإن علاقات الأم بمن حولها قد تتغير. الكثير من الأمهات الصغيرات السن يجدن أن الإستعانة بأمهاتهن للحصول على المساعدة والمساندة أمرا مفيدا. ولكن والدة الام المرضع قد لا تكون على علم بمدى قدرتها على التدخل والمساعدة في رعاية المولود. وقد تجدين أنها تحاول أن تسيطر أو على العكس من ذلك لأنها تخشى التدخل بشدة بما يؤدي إلى قلة مساعدتها لك. حاولي أن تخبريها هي وغيرها ممن قد يساعدنك، بالقدر المناسب من المساعدة والدعم الذي ترغبين فيه منها.

علاقتك بزوجك سوف تتغير أيضا. من السهل جدا خلال الأسابيع الأولى المرهقة ترك المشاكل لبعض الوقت حتى تهدأ الأمور. قد تظلين في نشاط دائم لمدة ستة شهر لتجدي في النهاية أنك لم تقضي ساعة واحدة أو قد فقدت القدرة على الحديث الهادئ لحل المشاكل بسهولة مع الزوج. الزوجين في حاجة إلى قضاء بعض الوقت سويا، بعيدا عن المولود، من أجل حل المصاعب المتعلقة برعاية المولود الجديد.

علاقة الأم بالمولود قد لا تكون أمرا سهلا أيضا، وخاصة إذا كانت الأم لا تحصل على ما يكفيها من النوم. لا تحسي بالذنب إذا شعرت في بعض الأحيان بالاستياء من تلبية طلبات أو احتياجات المولود المستمرة، أو إذا كانت مشاعرك ليست على المستوى الذي تأملين في تحقيقه. تحدثي مع القابلة أو مع الزائرة الصحية إذا كنت منزعجة أو قلقة. وعليك أن تذكري دوما، أن الكثير من الأمهات يجدن في البداية أن رعاية المولود أمرا صعبا ولكن حب الأم لطفلها يأتي بشكل تدريجي بعد مرور القليل من الأسابيع. إذا كان الزوج مسافرا أو إذا كان الأهل يسكنون في مكان بعيد، اطلبي من صديقة مقربة لك أن تساعدك في الأسابيع الأولى.

الأربعاء، 6 يونيو 2012

تمارين ما بعد الولادة والتغذية السليمة




تمارين ما بعد الولادة : استمري في ممارسة تمارين ما بعد الولادة والتي تعرفت على الكثير منها بواسطة القابلة أو طبيبة العلاج الطبيعي. يمكنك أيضا أن تقومي بتمارين البطن المرهقة بعض الشيء عندما تشعرين بأنك قادرة على ذلك. ارقدي على جنبك مع ثني الركبتين قليلا، ثم تترك عضلات البطن في حالة استرخاء ثم يتم سحب الهواء في الشهيق، وأثناء الزفير، يتم سحب عضلات الجزء السفلي من البطن للداخل، مما يقل من تمدد البطن. ثم يتم سحب عضلات قاع الحوض، ويتم البقاء على هذا الوضع والعد حتى عشرة ثم برفق يتم إرخاء العضلات. يتم تكرار ما سبق عشرة مرات.

يجب عدم تحريك الظهر في أي وقت. ولكن بعد مرور ستة أسابيع، يتم ممارسة التمرين السابق عن طريق وضع الركبتين والكفين على الأرض ويكون الجزع موازيا للأرض أيضا، وبجانب هذه التمارين، يجب ممارسة رياضة المشي يوميا مع اصطحاب المولود. لأن ذلك من الممكن أن يساعدك في إنقاص الوزن وتحسين حالتك النفسية.

التغذية السليمة بعد الولادة

من الهام تناول الطعام بطريقة صحيحة. إذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك، لا تتعجلي هذا الأمر. النظام الغذائي المتنوع مع التقليل من الأطعمة الدسمة أو الدهنية سوف يساعدك في إنقاص وزنك تدريجيا. حاولي أن تقضي بعض الوقت في الجلوس، والاسترخاء والاستمتاع بتناول الطعام بما يمكنك من هضمه بطريقة صحيحة. ويجب أن لا يكون النظام الغذائي نظاما معقدا. جربي تناول الأطعمة مثل البطاطس والبقول المخبوزة بجانب تناول الجبن والسلطة والمكرونة والبيتزا والبيض المقلي أو السردين مع الخبز، ويمكن بعد ذلك تناول الزبادي بالفواكه أو الجبن قليل الدسم.

النظام الغذائي الصحي يعتبر شديد الأهمية، وذلك إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية. الرضاعة الطبيعية من الممكن أن تساعد الأمهات على إنقاص الوزن. بعض الدهون التي تخزن في الجسم أثناء الحمل سيتم حرقها لإفراز لبن الأم، ولكن بقية العناصر الغذائية المكونة لهذا اللبن سوف تأتي مما تتناوله الأم. وهذا يعني أنك قد تشعرين بالجوع أكثر من الفترة السابقة. إذا أردت تناول وجبة خفيفة، جربي تناول بعض البقول مع الخبز، أو بعض الشطائر، أو طبق من حبوب الفطور أو الفواكه. في مراكز رعاية الطفولة يمكن أن تحصلي على الكثير من النصائح حول الأنظمة الغذائية الصحية للأم، بالإضافة إلى أفضل طرق الرضاعة الطبيعية.

العناية بالام بعد الولادة وساعات النوم اثناء الرضاعة




العناية بالام بعد الولادة : في أغلب الأحيان فإنك سوف تحتاجين الكثير من المساعدة العملية، بالإضافة إلى المساندة المعنوية. من المؤكد أيضا أنك ستشعرين بتقلب المزاج الشديد وستصابين بالتعب لأقل مجهود في الأسابيع القليلة الأولى. العديد من الأمهات يرغبن في تواجد أزواجهن بجوارهن بحيث يكون في الإمكان التعرف على كيفية رعاية المولود معا والحصول على المساعدة في أعمال المنزل. تواجد الزوج معك في هذا الوقت يساعدك على البدء في التكيف والتأقلم مع هذه التغيرات الجديدة في حياتك. أما إذا كان الزوج مسافرا، أو لا يستطيع التواجد بسبب عمله، اطلبي من والدتك أو من صديقتك المقربة التواجد معك.

حتى مع حصولك على المساعدة، فإنك في أغلب الأحوال ستشعرين بالتعب. ولكن هناك بعض الأشياء التي من الممكن أن تجربيها مثل، الإبتعاد نهائيا عن أعمال تنظيف المنزل، لأن الراحة أهم من أي شيء في هذا الوقت. حضري الوجبات البسيطة مع الحرص أن تكون صحية. فأنت تحتاجين إلى تناول الطعام المتكامل ولكن حاجتك إلى ذلك لا تتطلب الكثير من التحضير ولا الطبخ المرهق. حاولي أن تقللي من عدد الزائرات وارفضي الزيارات إذا شعرت بالإرهاق الشديد أو كنت في حاجة إلى قضاء بعض الوقت مع المولود.

الكثير من زيارات التهنئة بالمولود في فترة قصيرة يمكن أن تكون أمورا تسبب الإرهاق الشديد لك. وإذا زارتك بعض القريبات، يجب أن لا تتعبي نفسك في الظهور أمامهم أنيقة أو مهندمة ولا تعدي لهم الطعام. وعلى العكس من ذلك اجعليهم يقومون بخدمتك، أو يقومون بتنظيف المنزل، أو إعداد وجبات الطعام أو شراء الطعام من السوق. إن احتجت للمزيد من المساعدة، أطلبيها من صديقاتك أو من جاراتك لأنهن على الأرجح سوف يرحبن بشدة بتقديم المساعدة لك عن طريق القيام ببعض الأشياء مثل التسوق.

رعاية الام بعد الولادة

على الرغم من أنك قد تظنين أن كل ساعات اليقظة يجب أن تقضيها في رعاية المولود، فإنه من الهام أن تعتني بنفسك أيضا.

ساعات النوم اثناء الرضاعة

أثناء إرضاع طفلك في الليل وفي نفس الوقت الذي يجب أن يتعافى فيه جسمك من الولادة، من الضروري الحصول على ما يكفيك من النوم والراحة. قد تكون من الأمور المشجعة أن تقضي الساعات التي ينام فيها الرضيع في القيام بالأعمال المنزلية، ولكن من الأفضل لك أن تنامي أو ترقدي مستريحة وذلك على الأقل لمرة واحدة أثناء اليوم.

الاسابيع الاولى ورعاية الزوج لزوجته بعد الولادة




الاسابيع الاولى بعد الولادة : الأسابيع القليلة الأولى في المنزل بعد الولادة يمكن أن تكون وقتا مثيرا للإهتمام ولكن هذه الفترة أيضا قد تصبح مثيرة للقلق بالنسبة للزوجين حتى يتم التعود على رعاية المولود الجديد. إذا كنت قد أتممت الولادة في المستشفى أو في الوحدة الصحية، قد يصيبك الخوف بعد أن تصبحي وحيدة وبعيدة عن الطاقم الطبي الذي اعتنى بك أثناء الولادة. وكلما تعودت على رعاية المولود الجديد، كلما زادت ثقتك بنفسك. وسوف تكون القابلة، والزائرة الصحية والطبيبة متواجدات لدعمك، إذا كانت لديك أية مخاوف أو مشاكل. اطلبي من القابلة أو من الزائرة الصحية أن تمدك بما يكفي من النصائح المتعلقة بكيفية رعاية الطفل حتى يصل إلى سن الخامسة.

رعاية الزوج لزوجته بعد الولادة

الزوج يمكن أن يتدخل في رعاية المولود الجديد من اليوم الأول بعد ولادته. أثناء الأسابيع الأولى، يمكن للزوج أن يساعد الأم على إرضاع المولود عن طريق قضاء بعض الوقت معها أثناء رضاعة الطفل، وإحضار المولود إلى الزوجة عندما يحتاج إلى الرضاعة ليلا، ويمكن للزوج أن يساعد على تجشؤ الرضيع، الزوج يستطيع أن يستشيرالأخصائيين حول الرضاعة الطبيعية إذا كانت لدى الزوجة أية مخاوف أو مشاكل. ويدعم الزوج الأم بطريقة معنوية ويشجعها على تحمل مشاكل ما بعد الولادة، كما أن الزوج يستطيع إعداد الوجبات والوجبات الخفيفة المغذية لزوجته. يعين الزوج الأم في تغيير الحفاضات، ويساعدها أيضا في استحمام المولود ووضع ملابسه. من المفيد أن يقوم الزوج باحتضان الرضيع واللعب معه، وتنظيف المنزل وشراء الحاجيات من السوق. ويمكنه أيضا أن يقوم بالأمور المنزلية الأخرى.

قد يشعر الزوج بالعصبية الشديدة بسبب اضطلاعه برعاية المولود لأول مرة ولكن ثقته بنفسه سوف تزداد. ويجب أن لا يشعر الزوج بالحرج إذا تطلب الأمر أن يسأل زوجته لتساعده أو تشجعه على العناية بالمولود.

ادوات رضاعة الطفل وغسل ملابس المولود الجديد




ادوات رضاعة الطفل : إن اخترت الرضاعة الطبيعية للطفل، فإنك على الأرجح سوف تحتاجين إلى حمالات للصدر تصلح للرضاعة وهي مفتوحة من الأمام ولها أشرطة يسهل التحكم في طولها. القطن هو الأفضل لأنه يسمح بالتهوية. من المستحسن اختيار المقاس الذي يلائم الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل لأنه هو حجم حمالات الصدر الذي سيستمر أثناء الرضاعة الطبيعية. دعامات الصدر يتم وضعها في حمالات الصدر لمنع الحليب من التسرب على الملابس. إذا كانت التغذية ستتم عن طريق الحليب الصناعي، فإن الأم سوف تحتاج إلى ستة زجاجات رضاعة مع الحلمات الصناعية وأغطية لهذه الزجاجات، بالإضافة إلى جهاز لتعقيم الزجاجات وفرشاة لهذه الزجاجات. لايتم شراء الحليب الصناعي للطفل، إلا بعد إقتراب موعد الولادة أو بعدها، لأن مسحوق حليب الأطفال له فترة صلاحية محددة مكتوبة على العبوة.

ملابس المولود الجديد

ينمو المولود بسرعة كبيرة. كل ما سوف تحتاجين إليه خلال الأسابيع القليلة الأولى هو ما يكفي من الملابس للتأكد من أن المولود سيكون دافئ الجسم ونظيف. وسوف تحتاجين على الأرجح إلى ستة أطقم من الملابس اللينة والمرنة للنهار ولفترة الليل أو أربع منها لفترة النهار واثنان من ملابس نوم المولود لفترة الليل، ضعي جوارب رقيقة في قدمي المولود إذا كان الجو باردا ليلا. سوف يحتاج المولود إلى سترتين من الصوف أو من القطن وليس من الأنسجة الصناعية، ويجب أن تكون السترات خفيفة وليست ثقيلة. العديد من طبقات الملابس الخفيفة هي الأفضل للحفاظ على المولود في حالة دفء.

يجب أن تتضمن ملابس المولود الجديد أربعة من الملابس الداخلية القطنية الخفيفة حتى يسهل تغييرها بسهولة. بالإضافة إلى شال أو بطانية يتم تغطية جسم المولود بها. من المفيد تغطية رأس المولود بغطاء للرأس من الصوف أو من القطن ويمكن الاستعانة بقفزات لليدين وجوارب أو أحذية رقيقة تستخدم أثناء الخروج من المنزل أو إن كان الجو باردا. ومن الأفضل اختيار أنواع الملابس الأكثر أمانا بالنسبة للمولود. قد يحتاج المولود إلى قبعة أو غطاء للرأس لحمايته من الشمس، إذا كان الجو حارا أو كانت الشمس مشرقة.

غسل ملابس المولود

إذا كنت تستخدمين غسالة كهربائية، لا تستخدمي مساحيق الغسيل التي تحتوي على أنزيمات أو المساحيق الحيوية، ولا تستخدمي أيضا الإضافات لغسل الملابس، لأنها قد تسبب حدوث حكة في بشرة المولود. احرصي على شطف الملابس بشكل متكرر.

كرسي الرضيع في السيارة وسلامة الطفل في الطريق




كرسي الرضيع في السيارة : إن كنت تمتلكين سيارة خاصة، يجب أن تشتري كرسي للرضيع مناسب للسيارة. وهذا يسمى أيضا كرسي الأمان للرضيع. يجب أن يستخدم الرضيع هذا الكرسي دائما، وذلك عندما يتم أخذه للمستشفى من المنزل أو العكس. من الأمور الخطرة للغاية والغير القانونية حمل الرضيع بالأيدي أثناء وجوده بالسيارة. الطريقة الأفضل لوضع الرضيع في السيارة هي أن يكون موجودا في الكرسي الخاص به بحيث يكون مواجها للجزء الخلفي من السيارة سواء أكان في المقعد الأمامي أو في المقعد الخلفي. وكرسي الرضيع يجب أن يتم تثبيته بشريط الأمان الموجود في السيارة. إذا كانت السيارة مزودة بأكياس الهواء في المقاعد الأمامية، فإن كرسي الرضيع يجب أن لا يوضع في هذه المقاعد الأمامية، حتى وإن كان مواجها للجزء الخلفي من السيارة، وهذا الأمر بسبب وجود احتمال للاختناق إذا امتلأت هذه الأكياس بالهواء.

سلامة الطفل في الطريق

احرصي دوما على أن تكون مقاعد السيارة مثبتة بطريقة صحيحة. لا تضعي كرسي الطفل حتى وإن كان مواجها لخلف السيارة في المقعد الأمامي بجانب مقعد السائق، وذلك إذا كانت السيارة مثبتا بها أكياس هواء. لا تشتري كرسي للرضيع ليوضع في السيارة إذا كان هذا الكرسي مستعملا لأنه قد يكون غير صالح أو به عطب بسبب حادث ما. اقرأي المواصفات والمعايير الموضوعة لصناعة كرسي الرضيع المثبت في السيارة وذلك قبل شراءه. وهذه المعايير تم وضعها وتحديثها. ومع ذلك، إذا كان لديك كرسي للرضيع في السيارة متوافق مع المعايير المتبعة أو غيرها من المعايير الأحدث، يمكنك أن تستمري في استخدامه.

الثلاثاء، 5 يونيو 2012

ادوات المولود الجديد - مواصفات عربة الطفل




ادوات المولود الجديد : اقضي بعض الوقت في البحث عما هو متاح من الأدوات اللازمة للمولود الجديد. واختاري منها ما هو يناسب المولود بأفضل شكل ممكن. يمكنك دائما أن تسألي الأمهات الأخريات عن أدوات المولود الجديد النافعة والمفيدة. ومن هذه الأدوات حمالة الرضيع وهذه الحمالة تساعدك على حمل المولود من الأمام. معظم المواليد يفضلون الحمل بهذه الطريقة لأنهم يكونون أقرب إلى الأم ويحصلون على ما يكفيهم من الدفء. الجزء الخلفي من حمالة الرضيع يجب أن يكون مرتفعا بما يكفي لتدعيم رأس المولود. تأكدي من أن شرائط الحمالة وأطرافها المربوطة بالحمالة آمنة ومحكمة. الأطفال الأكبر سنا الذين يستطيعون رفع رؤوسهم والذين يمتلكون ظهورا أكثر قوة وهم من تخطت أعمارهم الأربعة أشهر يمكن أن يتم حملهم على الظهر.

عربة الطفل لا تناسب الأطفال الأصغر سنا إلا إذا كان فيها مقاعد منحنية تسمح بتمدد جسم الطفل بشكل كامل. انتظري حتى يستطيع المولود الجلوس قبل استخدام أي نوع من عربات الأطفال. يجب عليك أيضا الأخذ في الإعتبار وزن عربة الطفل إذا استخدمت المواصلات العامة لأنك قد تحملين عربة الطفل في الحافلة أو غيرها من السيارات.

سرير الطفل المتنقل يعطي للمولود الكثير من المساحة حتى يجلس ويرقد بسهولة، و هذا على الرغم من أن هذا السرير يأخذ مكانا كبيرا ويصعب استخدامه في المواصلات العامة. إذا كنت تستخدمين السيارة الخاصة، أشتري سرير الطفل المتنقل الذي يمكن فصله بسهولة عن الجزء المتحرك.

مواصفات عربة الطفل

قبل شراء عربة الطفل أو سرير الطفل المتنقل، تأكدي من أن مكابح العجلات تعمل بشكل جيد، والمقابض التي تدفع العربة موجودة على إرتفاع يلائم دفعها للأمام. ويجب أن يكون هيكل عربة الطفل قوي بما فيه الكفاية.

السرير المتنقل للطفل يمكن أن ينام فيه المولود أثناء الشهور القليلة الأولى، ويمكن أن يتم ربط سرير أصغر حجما بهيكل السرير المتنقل أثناء الخروج من المنزل. ويمكن أيضا أن يوضع في السيارة بواسطة أربطة مناسبة له. توجد بعض الأنواع من السرير المتنقل التي يمكن أن تتحول إلى عربة يمكن استخدامها للطفل بعد أن يكبر ويستطيع الجلوس. توجد تجهيزات لعربة الطفل وهي عبارة عن رف مكون من شبكة معدنية توضع أسفل العربة أو السرير المتنقل والتي قد تكون مفيدة جدا عند الخروج من المنزل وحمل بعض احتياجات المولود.

نوم الطفل الرضيع ومواصفات سريره واسباب اختناق الاطفال




نوم الطفل الرضيع : أثناء الشهور القليلة الأولى، ستكونين في حاجة لسرير لنوم الرضيع، أو حقيبة لحمله باليد وهي عبارة عن سلة خفيفة ومفتوحة من الأعلى لحمله. يحتاج الرضيع إلى مكان معين لينام فيه بحيث يكون آمنا ودافئا وليس بعيدا عن الأم. إذا كنت تستخدمين سريرا للرضيع قد تم استخدامه مسبقا، أو كان لديك سريرا قد استخدامه سابقا بواسطة طفل لك، فإنك سوف تحتاجين إلى فراش جديد. كما أنك سوف تحتاجين إلى فراش صلب يناسب حجم السرير بشكل محكم وبدون أن يترك أية فراغات حول الحواف وهذا الأمر يمنع الرضيع من أن يسقط رأسه بين السرير والفراش مما يقيه بالتالي من الاختناق.

من الأشياء المطلوبة تغطية الفراش بملاءات. سوف تحتاجين على الأقل لأربعة منها لأنك في حاجة دائما إلى تغييرها. الملاءات الجديدة يسهل استخدامها لكنها غالية الثمن. يمكنك استخدام أجزاء صغيرة من الملاءات القديمة. سيحتاج الرضيع إلى بطانيات خفيفة لتدفئة جسمه. الوسائد أو اللحاف غير آمنة للرضيع الذي يبلغ عمره أقل من العام بسبب وجود احتمال للاختناق أثناء النوم، اللحاف أيضا من الممكن أن يجعل الرضيع ترتفع حرارته. وضع الرضيع في أكياس النوم السميكة أمرا غير مناسب له وخاصة إذا كانت الأم بعيدة عنه بسبب زيادة مخاطر حدوث الاختناق أثناء النوم. إذا كان سرير الرضيع أطول من جسده فإن قدميه يجب أن تكونا بالقرب من طرف السرير ورأسه بعيدة عن الطرف الآخر. وهذا يعني أن قدمي الرضيع تكونان بجوار نهاية السرير لوقايته من أن يلتف جسده تحت الأغطية مما يمنع بالتالي رفع حرارته بشدة.

مواصفات سرير الرضيع

سوف يقضي الرضيع العديد من الساعات وحيدا في السرير، ولذلك يجب أن تحرصي على سلامته في هذا الوقت. الفراش يجب أن يكون بنفس مقاس السرير ويلامسه بإحكام ولا يوجد فراغ يسمح لرأس الرضيع أن يسقط بينهما. الأعمدة التي تحيط بالسرير يجب أن تكون ناعمة الملمس ومثبتة بشكل آمن، والفراغات بين هذه الأعمدة يجب أن لا تكون أقل من سنتيمترين ونصف السنتيمتر ويجب أن لا تزيد عن ستة سنتيمترات بحيث لا يمكن لرأس الطفل أن تدخل بينها. سرير الرضيع يجب أن يكون ثابتا وقويا.

الأجزاء المتحركة من السرير يجب أن تعمل بشكل طبيعي بحيث لا تدخل أصابع الرضيع بينها ولا تلتصق بها ملابسه. وضع الأشياء الخارجية على سرير الرضيع يعتبر أمرا ضارا لأن هذه الأشياء قد تزيد من حرارة جسمه أو قد يشتبك جسمه في أطرافها. لا تتركي أبدا أية أشياء مربوطة على جسم الرضيع أو في رقبته وهو في السرير، مثل الملابس أو قطعة القماش التي تحمي صدره من البلل لأن مثل هذه الأشياء قد تلتف حول عنقه. إن اشتريت سريرا جديدا للرضيع، ابحثي عن المعايير التي يجب مراعاتها لمنع اختناق الرضيع.

اسباب اختناق الاطفال

أجريت دراسة بحثية حول اختناق الطفل اثناء النوم وقد أنتجت هذه الدراسة العديد من التوصيات والنصائح الأساسية والهامة للوالدين من أجل المساعدة في تقليل مخاطر اختناق الاطفال اثناء النوم. احرصي دوما على وضع الطفل على ظهره اثناء نومه في سريره، ويجب أن يكون سريره في نفس غرفة نومك. لا تتعرضي للدخان السلبي أثناء الحمل أو تتركي أي أحد يقوم بذلك في نفس الغرفة الموجود بها الطفل أو الرضيع.

يجب أن لا ينام الطفل بجانبك في نفس السرير، وخاصة إذا كنت تشعرين بالإرهاق والتعب، أو كنت تتناولين دواءا. لا تنامي أبدا بجانب الرضيع على أريكة أو على كرسي ذو ذراعين. لا تتركي المولود ترتفع درجة حرارته بشدة، حافظي على الرأس المولود مكشوفة بدون غطاء، واجعلي دوما قدميه ملاصقتان لطرف أو نهاية السرير، حتى وإن كانت رأسه بعيدة عن الطرف الآخر.