اهم نصائح للحمل بسرعة

إن كنت تعانين معاناة شديدة بسبب تأخر الحمل، فإن أهم شيء يمكن فعله في هذا الوقت هو، التريث والصبر والإستعانة بالأمور التي تؤدي للحمل بسرعة. لأن الرغبة الملحة في حدوث الحمل مع بذل جهود مضنية من أجل ذلك، يؤديان إلى ضغوط شديدة على الجسم تمنع حدوث الحمل. وهذا بالطبع يوقف ويقلل من فرص حدوث الحمل. عندما تشعرين بالقلق الشديد، فإن الجسم سوف تضطرب وظائفه الحيوية، ولا يعمل بالكفاءة المطلوبة لحدوث الحمل. وإذا لم تكوني في أتم صحة وتشعرين بالشد العصبي، فإن فرص حدوث الحمل سوف تكون محدودة جدا. كما أن هذا الأمر ينطبق أيضا على الزوج، وذلك لأن الامشاج الذكرية لها دور هام جدا في حدوث الحمل.

أنت تعلمين أن تناول الطعام الجيد لن يؤدي فقط إلى تحسين مستواك الصحي، ولكن أيضا إلى شعورك بالراحة النفسية. ويحدث هذا الأمر عن طريق التقليل من الإختلالات الهرمونية في الجسم. تناول الطعام الصحي يساعد الجسم على العمل بكفاءة. تناولي الطعام الطازج مثل الفواكه والخضر الورقية، كما يجب أن تتناولي أيضا الخضر النيئة، مثل الموجودة في السلاطة. ويجب أيضا تناول القليل من الزيوت النباتية، وكل هذه الأطعمة الصحية بالتأكيد سوف تعني شعور أقل بالشد أو الضغوط النفسية.

إن كنت تنتظرين حدوث الحمل لمدة طويلة، فإن التوقيت المناسب هو السبب الأساسي المؤدي إلى زيادة فرص حدوث الحمل، وكما هو مذكور سابقا فإن الشعور بالضغط النفسي او إذا كانت صحتك على غير ما يرام، أو كنت ترغبين بشكل مبالغ فيه في حدوث الحمل، فإنك ستقللين كثيرا من فرص حدوث الحمل، بدلا من من زيادة هذه الفرص. وبإدراكك للتغيرات الحادثة في جسدك، وذلك عن طريق قياس درجة حرارة الجسم، فإنك قد ترفعين بشكل كبير من قدرتك على تحديد فترة التبويض.

وجود أسباب للحمل، يعتبر أمر شديد الأهمية لحدوث الحمل، ويجب أن يتزامن وجود هذه الأسباب على الأقل مرة واحدة خلال أيام فترة التبويض. وهذا سوف يرفع كثيرا من قدرة الأمشاج الذكرية على تخصيب البويضة.