نصائح للحمل السريع

إن كنت ترغبين في الإنجاب، فإن الحمل يعتبر فترة مميزة من حياة أي امرأة، ولكنها أيضا فترة قد تواجهين فيها بعض المتاعب. كما أن الحمل وحدوثه يحتاج الكثير من الوقت بالإضافة إلى الإلتزام بنواحي صحية معينة. ومع ذلك فإن حدوث الحمل في وقت قصير ليس بالأمر المستحيل، كما أن حدوث الحمل قد يحتاج إلى فهم العديد من العوامل المؤدية إليه. وذلك لأن بعض النساء يمر عليها شهر تلو الآخر دون أن يحدث الحمل. فإذا كنت تريدين حدوث الحمل بسرعة فيكون من الهام جدا معرفة أن هذا الأمر يحتاج الصبر والتروي. لأنك إذا بالغت في بذل كل الجهد حتى يحدث لديك الحمل، فإن القلق الناجم عن هذا الجهد قد يؤدي إلى نتائج على عكس ما ترغبين فيه.

أولا وقبل أي شيء يجب عليك الذهاب لمقابلة طبيبة متخصصة في النساء والتوليد. وذلك حتى يتم فحصك والتأكد من أن كل شيء على ما يرام، وذلك حتى يسهل حدوث الحمل بأسرع وقت ممكن. وخلال هذه المرحلة الهامة لا يكون الغرض من هذه الفحوصات هو إختبار الخصوبة، ولكن الهدف منها هو فحص الحوض للتأكد من أن صحتك جيدة. وبمجرد أن يتم هذا الامر فيجب بعد ذلك إعطاء الإهتمام الكامل ومعرفة مدى إلتزامك بتناول طعام متوازن في عناصره الغذائية. ويجب عليك إختيار الأطعمة ذات الفائدة الأفضل. كما أنك تحتاجين لتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن. تناولي المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة. وخاصة الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك مثل البقول والفول. كما أنه من الأفضل أيضا للزوج أن يتناول الطعام الصحي وذلك حتى يحدث الحمل سريعا.

تناولي المزيد من الماء. وإمتنعي عن تناول الشاي والقهوة والشيكولاتة، كما يجب تجنب الدخان السلبي على الفور. وللتأكد من حدوث الحمل السريع، يجب على المرأة أن تختار أفضل الأوقات لحدوث الحمل، وذلك عن طريق حساب فترة التبويض. ومن الممكن حساب ذلك عن طريق قياس حرارة الجسم وتدوينها أثناء دورة التبويض. كما أن هذا الأمر قد يعتبر مفيدا جدا إذا أحسست بضرورة إجراء تحاليل للخصوبة في مراحل تالية. وهذا سوف يساعد الطبيبة على تشخيص المشكلة في وقت سريع.

قومي بتدوين درجة حرارة جسمك خلال اليوم الأول من دورة التبويض، ثم قومي بعد ذلك بقياس الحرارة في الصباح الباكر وذلك قبل ممارسة أية أنشطة. لأن هذا الوقت سيعطيك قراءات أكثر دقة. واليوم الذي يتلو عملية التبويض هو الذي تبدأ فيه حرارة جسمك في الإرتفاع. ومن الممكن أن يصل الإرتفاع إلى نصف درجة في هذا الوقت. وبمجرد تحديد فترة التبويض، فيكون هذا هو أنسب الأوقات لحدوث الحمل. حيث أن توافر أسباب الحمل خلال الأيام القليلة السابقة للتبويض أو بعد يومين من إنتهاء فترة التبويض تؤدي للحمل السريع. وخلال هذه الفترة تناولي المزيد من الماء والذي سوف يساعد على زيادة الرطوبة في جسمك. كما يمكنك أيضا شراء اختبار التبويض المنزلي للمساعدة في تحديد فترة التبويض، ولكن هذا التحليل غالي الثمن.